Rối loạn tiểu tiện

Tiểu rắt (đái rắt) làm người bệnh cảm thấy khó chịu và gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt cũng như cuộc sống hàng ngày. Ngoài việc đi khám để điều trị thích hợp cần có một chế độ ăn uống khoa học để giảm triệu chứng của bệnh và không để bệnh trở nên nặng hơn. Mục lụcTình trạng tiểu rắt là gì?Những thực phẩm tốt cho người bị tiểu rắtSử dụng bí đaoSử dụng sắn dâySử dụng rau mồng tơiUống nước ép trái câyUống nước chanhSử dụng nước râu ngôUống đủ nướcNhững thực phẩm người bị tiểu rắt cần tránhHạn chế bia rượuĐồ uống chứa caffeinĐồ uống có gasGia vị cay và đồ ngọtSử dụng quá nhiều muối Tình trạng tiểu rắt là gì? Tiểu rắt là tình trạng mà người bệnh gặp phải tình trạng phải đi tiểu nhiều lần trong ngày, kể cả vào ban đêm. Tuy nhiên mỗi lần đi tiểu lượng nước tiểu mỗi lần thường rất ít, thậm chí có nhiều trường hợp bạn cảm giác buồn đi tiểu nhưng đi lại không được giọt nào. Khi bị gặp phải tình trạng tiểu rắt, bạn luôn sẽ có cảm giác buồn tiểu và phải đi tiểu nhiều lần trong ngày, điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày. Hơn nữa tình trạng tiểu rắt không chỉ là một tình trạng rối loạn tiểu mà đây còn là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải những bệnh lý nguy hiểm như: viêm đường tiết niệu, viêm thận hay suy thận,… Với tình trạng tiểu rắt bạn có thể nhận biết thông qua những dấu hiệu phổ biến như sau: Bạn thường xuyên phải đi tiểu nhiều cả ngày và đêm với tần suất nhiều hơn 8 lần vào ban ngày và từ 2 lần trở lên vào ban đêm. Có cảm giác buồn tiểu đột ngột và không thể nhịn được nếu không kịp có thể bị són tiểu. Phải đi tiểu nhiều lần nhưng vừa mới đi tiểu xong thì lại có cảm giác buồn tiểu. Có cảm giác đau rát trong quá trình trong và sau khi đi tiểu. Cơ thể có những dấu hiệu bất thường về sức khỏe như sút cân, mệt mỏi, sốt,… Nếu bạn thấy mình có những dấu hiệu như trên thì bạn nên chủ động đi khám để có phương án điều trị sớm và kịp thời. Đồng thời cần xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp để giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh. Những thực phẩm tốt cho người bị tiểu rắt Dưới đây là những thực phẩm tốt mà bác sĩ khuyên nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày dành cho người bệnh bị tiểu rắt, để quá trình điều trị hiệu quả hơn và giảm đi các triệu chứng khó chịu: Sử dụng bí đao Bí đao là loại quả có khả năng thanh nhiệt, làm mát và giải độc cho cơ thể rất tốt. Hơn nữa bí đao còn hỗ trợ cho hệ bài tiết hoạt động hiệu quả hơn. Do đó sử dụng bí đao vào chế độ ăn hàng ngày rất tốt cho những người bị tiểu rắt. Bạn có thể sử dụng bí đao để chế biến thành các món ăn như bí đao luộc, nấu canh hay nộm bí đao,… Sử dụng sắn dây Sắn dây cũng là một trong những thực phẩm rất tốt cho những người bị tiểu rắt. Bởi săn dây có tính mát, vị ngọt, có tác dụng giải độc nên có nhiều tác dụng tốt đến đường niệu, từ đó giúp làm hạn chế được chứng tiểu rắt của bạn. Với sắn dây bạn có thể sử dụng như sau. Bạn chuẩn bi khoảng 1kg sắn dây về rửa sạch rồi thái mỏng để phơi khô. Sau đó bạn đem đi nghiền thành bột và sử dụng bột đó để sử dụng hàng ngày. Kiên trì điều trị thì tình trạng tiểu rắt sẽ được cải thiện. Sử dụng rau mồng tơi Rau mồng tơi là một loại rau được sử dụng khá phổ biến được sử dụng nhiều trong các bữa ăn. Đây là loại thực phẩm rất tốt cho những người bị tiểu rắt. Bởi rau mồng tơi được biết đến với công dụng nhuận tràng, lợi tiểu và giúp giải nhiệt cho cơ thể. Bạn có thể bổ sung rau mồng tơi vào chế độ ăn hàng ngày bằng cách chế biến thành các món ăn như canh rau mồng tơi, xào rau mồng tơi,… Uống nước ép trái cây Các loại nước ép trái cây có chứa rất nhiều các loại chất khoáng, vitamin. Nhờ đó giúp người bệnh thanh lọc cơ thể từ đó giúp cho hệ bài tiết hoạt động tốt và hiệu quả hơn. Một số loại nước ép trái cây bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày như dưa hấu, cà rốt, táo, cà chua,…   Uống nước chanh Với những người bị tình trạng tiểu rắt thì việc bổ sung nước chanh vào chế độ ăn hàng ngày rất có lợi. Bởi chanh có vị chua, tính mát, giúp cơ thể thanh nhiệt và giải độc hiệu quả. Cách pha chế loại nước bạn có thể thực hiện như sau. Bạn chỉ cần vắt 1 quả chanh vào với 1 lít nước để sử dụng trong ngày. Bạn có thể cho thêm cho một ý đường cho đỡ chua, nhưng không nên sử dụng quá nhiều đường sẽ gây phản tác dụng.Tốt nhất nếu bạn uống được chua thì bạn nên uống nước chanh không đường và chỉ uống sau khi ăn để tránh bị đau dạ dày. Sử dụng nước râu ngô Nước râu ngô cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho người bị tiểu rắt, bởi sử dụng nước râu ngô có tác dụng rất tốt giúp thanh lọc cơ thể, lợi tiểu và giúp dễ đi tiểu hơn. Sử dụng nước râu ngô để hạn chế tình trạng tiểu rắt với nguyên nhân do viêm tuyến tiền liêt, viêm đường tiết niệu, sỏi bàng quang sẽ mang lại hiệu quả nhất. Các chế biến nước râu ngô cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần đi mua râu ngô về rồi đem rửa sạch và cho nước vào đun sôi là đã có thể sử dụng. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng nước râu ngô này uống hàng ngày thay thế cho uống nước. Có một điểm bạn cũng nên chú ý đó là bạn nên chọn loại râu ngô của ngô nếp thì nước cho ra sẽ thơm và dễ uống hơn. Ngoài ra để giúp bạn bảo quản râu ngô và sử dụng dài thì khi bạn đi mua về bạn có thể đem đi phơi khô rồi cho vào túi kín khi nào uống thì lấy ra sử dụng. Uống đủ nước Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày, nước giúp cơ thể bài tiết đồng thời tống các chất độc hại và vi khuẩn ra khỏi cơ thể. Nhưng cũng không nên uống quá nhiều nước sẽ không tốt cho cơ thể vì dễ dẫn tới tình trạng tiểu không kiểm soát được. Uống quá ít nước dẫn tới kiềm chế hoạt động của bàng quang, gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Bình thường nên uống từ 2 – 2,5 lít nước/ngày, nên hạn chế uống nước vào buổi tối để tránh tiểu đêm. Những thực phẩm người bị tiểu rắt cần tránh Bên trên là những thực phẩm tốt cho người bị tiểu rắt nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày. Và phần tiếp theo của bài viết chung tôi sẽ gửi đến các bạn những thực phẩm mà người bị tiểu rắt nên tránh không sử dụng để tránh khiến tình trạng tiểu rắt thêm trầm trọng. Hạn chế bia rượu Bia rượu và các đồ uống có cồn gây kích thích bàng quang làm tăng lượng nước tiểu. Người bệnh khi đó phải đi tiểu thường xuyên hơn nếu uống quá nhiều. Vì vậy, nên hạn chế uống các loại đồ uống này để có một sức khỏe tốt, một cơ thể khỏe mạnh. Đồ uống chứa caffein Để cải thiện chứng tiểu rắt, tiểu không kiểm soát được bạn nên hạn chế thậm chí bỏ hoàn toàn trà hoặc cà phê. Việc giảm được lượng caffein sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề tiểu nhiều lần không kiểm soát. Không phải là bạn phải từ bỏ hoàn toàn cà phê hoặc trà, coca mà chỉ là hạn chế chúng đi để tốt hơn cho sức khỏe. Đồ uống có gas Đồ uống có gas rất dễ gây kích thích bàng quang, đi tiểu nhiều lần. Do đó, trong ăn uống hàng ngày bạn có thể giảm lượng đồ uống này xuống  để giảm tình trạng bị tiểu rắt. Những đồ uống có gas bao gồm soda, nước khoáng, các loại nước sủi bọt… Gia vị cay và đồ ngọt Gia vị không thể thiếu trong các món ăn hàng ngày, vị cay đôi khi còn làm người thưởng thức cảm thấy ngon miệng hơn. Nhưng hãy hạn chế các gia vị cay nóng như ớt hoặc mù tạt nếu bạn bị tình trạng tiểu rắt, tiểu nhiều. Gia vị cay nóng hoặc đồ ngọt đều gây kích ứng bàng quang và không tốt cho người bệnh. Sử dụng quá nhiều muối Trong chế độ ăn hàng ngày nếu bạn sử dụng nhiều muối sẽ khiến cho lượng muốn hấp thụ vào cơ thể lớn, điều này sẽ khến tình trạng tiểu rắt của bạn sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn. Hơn nữa nếu bạn sử dụng nhiều muối còn làm tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch. Vì vậy để giải quyết tình trạng tiểu rắt thì bạn cần giảm lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày của mình. Xem thêm: Phì đại tuyến tiền liệt là gì? Vuongbao.vn Chia sẻ0 Tweet Chia sẻ

Tiểu đêm là 1 căn bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất ở người cao tuổi. Đi tiểu đêm gây nhiều phiền toái, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh/ Vậy khắc phục tình trạng này thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây! Mục lục1. Tiểu đêm có điều trị được không?2. Khi nào tiểu đêm cần điều trị, khi nào không?3. Các khắc phục bệnh đi tiểu đêm3.1. Phương pháp tại nhà3.2. Dùng thuốc3.3. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị3.4. Phẫu thuật3.5. Các phương pháp điều trị khác Tiểu đêm có điều trị được không? Tiểm đêm là một tình trạng thường gặp và có thể điều trị được. Tuy nhiên, để điều trị bệnh hiệu quả, bước đầu cần xác định được đâu là nguyên nhân gây bệnh. Người ta chia nguyên nhân gây tiểu đêm thành nguyên nhân không bệnh lý và nguyên nhân bệnh lý. Cụ thể như sau: ☛ Nguyên nhân tiểu đêm không do bệnh lý. Uống nhiều nước: Việc uống nhiều nước, canh, rượu bia vào buổi tối chính là nguyên nhân gây đi tiểu đêm nhiều lần. Sử dụng các loại thuốc lợi tiểu: Việc sử dụng những loại thuốc có tính lợi tiểu để điều trị các tăng huyết áp, bệnh phù thũng do suy thận cũng là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng đi tiểu nhiều lần. Phụ nữ mang thai: Ở phụ nữ mang thai, các nội tiết tố thay đổi, tử cung lớn do sự phát triển của thai nhi chèn ép lên bàng quang cũng dẫn tới chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần. Yếu tố tâm lý: Đi tiểu nhiều lần là một triệu chứng thường gặp liên quan với sự lo lắng, xảy ra với những bệnh nhân bị trầm cảm và rối loạn giấc ngủ – mất ngủ, ngưng thở khi ngủ. ☛ Nguyên nhân tiểu nhiều về đêm do bệnh lý. Bệnh lý tuyến tiền liệt: Thường gặp nhất là tăng sản tuyến tiền liệt. Khi tuyến tiền liệt phát triển lớn hơn bình thường, nó sẽ chèn ép vào đường tiểu do đó ngăn cản dòng nước tiểu đi ra và kích thích bàng quang dẫn đến chứng đi tiểu nhiều lần cả ban ngày lẫn ban đêm. (Tìm hiểu thêm: Tăng sản tuyến tiền liệt là gì?) Viêm đường tiết niệu: Các chứng viêm niệu đạo, viêm bàng quang…Bàng quang chính là nơi chứa nước tiểu. Bình thường, khi bàng quang chứa đầy nước tiểu, nó sẽ co bóp để đẩy nước tiểu ra ngoài nhưng khi bị viêm đường tiết niệu, do cổ bàng quang, niêm mạc bàng quang bị kích thích nên lúc nào người bệnh cũng có cảm giác buồn tiểu do đó dẫn tới chứng đi tiểu nhiều lần bất kể ngày hay đêm. Sỏi thận, dị vật đường tiết niệu: sỏi hay dị vật di chuyển, cọ xát gây kích thích dẫn tới tiểu nhiều lần… sỏi – dị vật cũng có thể gây tắc đường tiểu. Có thể xuất hiện các biểu hiện kèm theo như tiểu buốt, tiểu ra máu cảm giác tiểu không hết, lượng nước tiểu giảm. Đái tháo đường tuýp II: Biểu hiện bệnh là đi tiểu nhiều lần, đặc biệt là vào ban đêm. Các biểu hiện kèm theo như da khô, thường xuyên khát nước, sụt cân… .v.v. Chi tiết: Nguyên nhân chứng tiểu đêm nhiều lần Để điều trị bệnh hiệu quả, bước đầu cần xác định được đâu là nguyên nhân gây bệnh (Ảnh minh họa) Khi nào tiểu đêm cần điều trị, khi nào không? Tiểu đêm có thể không cần điều trị nếu tình trạng này không diễn ra thường xuyên và nó không ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống, sức khỏe của bạn. Tiểu đêm cũng không cần điều trị nếu bạn đang mang thai – bởi đây là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu tiểu đêm làm ảnh hưởng tới giấc ngủ, thể chất và tinh thần của bạn. Bạn nên đi khám để có những phương pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra, nếu tiểu đêm kèm theo các triệu chứng rối loạn tiểu tiện khác, như: tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu són, tiểu không hết, tiểu nhiều lần, tiểu ra máu,… thì bạn cần đi khám để chẩn đoán nguyên nhân và có phác đồ điều trị đúng. Bởi đây có thể là những dấu hiệu cho thấy bạn đang có một vấn đề y tế tiềm ẩn nào đó. Các khắc phục bệnh đi tiểu đêm Phương pháp tại nhà ☛ Xây dựng thói quen vệ sinh tốt Một thói quen vệ sinh tốt có thể giúp bạn khắc phục phần nào tình trạng tiểu đêm. Chúng gồm: Đi vệ sinh trước giờ đi ngủ và dành thời gian để làm trống hoàn toàn bàng quang; Bạn nên đi tiểu ít nhất 3 đến 4 giờ một lần và không nên nhịn tiểu. Việc giữ nước tiểu lâu trong bàng quang quá lâu có thể làm suy yếu cơ bàng quang và dễ gây nhiễm trùng, từ đó dẫn tới chứng tiểu đêm. Khi đi tiểu, hãy ở thoải mái, thư giãn các cơ và tránh gồng mình, gắng sức. ☛ Hạn chế uống nước hai giờ trước khi đi ngủ Uống nước gần giờ đi ngủ có thể dẫn tới tiểu đêm. Vì thế, bạn nên hạn chế uống nước trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ, đặc biệt là các loại đồ uống có thể kích thích bàng quang như trà, rượu, cà phê, nước ngọt. Tuy nhiên bạn lưu ý, vẫn cần phải uống đủ lượng nước trong ngày. Bạn nên tránh uống nước trước giờ đi ngủ (Ảnh minh họa) ☛ Uống thuốc lợi tiểu vào buổi chiều Như đã nói ở trên, một số loại thuốc có thể gây lợi tiểu. Vì thế, thay vì uống thuốc vào buổi tối, bạn có thể hỏi bác sĩ để dùng các thuốc này vào buổi chiều hay những thời điểm khác trong ngày. ☛ Tập kegels tăng cường cơ sàn chậu Để có một bàng quang khỏe mạnh, tránh tăng hoạt về đêm, bạn nên tạo cho mình thói quen tập kegels. Kegels là các bài tập tăng cường cơ sàn chậu, hỗ trợ tử cung, bàng quang, ruột non và tực tràng. Bạn có thể thực hiện các bài tập này bất cứ lúc nào, cho dù bạn đang ngồi tại bàn làm việc hay thư giãn trên ghế dài. Để thực hiện bài tập, bạn có thể tham khảo tại các bài viết, video hướng dẫn trên internet. ☛ Phòng tránh táo bón Nếu bạn bị táo bón, phân có thể đè lên bàng quang, gây ra tình trạng tiểu đêm, tiểu gấp, tiểu nhiều lần,… Vậy nên, hãy phòng tránh táo bón bằng cách tăng cường ăn chất xơ, chúng có nhiều trong rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi và khô, các loại đậu,… ☛ Giảm cân có thể làm giảm các triệu chứng của bạn Với những người bị bàng quang tăng hoạt (một trong các nguyên nhân gây tiểu đêm), việc giảm cân được chứng minh là có thể làm giảm các triệu chứng. Bởi, giảm cân sẽ giúp vùng bụng giảm bớt áp lực lên tất cả các cơ quan xung quanh, bao gồm cả bàng quang. Nếu đang thừa cân, bạn nên lên một kế hoạch giảm cân lành mạnh. Giảm cân có thể giúp hạn chế tình trạng tiểu đêm (Ảnh minh họa) Dùng thuốc Có một số loại thuốc được chấp thuận để điều trị chứng tiểu đêm. Tuy nhiên, chúng chỉ có thể làm giảm các triệu chứng chứ không thể chữa khỏi nguyên nhân. Các thuốc này là: Thuốc kháng cholinergic Thuốc lợi tiểu Thuốc chống bài niệu desmopressin Ngoài ra, tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây tiểu đêm của bạn mà bác sĩ có thể kê thêm một số loại thuốc khác, như: Thuốc chẹn alpha, thuốc ức chế 5-Alpha Reductase, chất ức chế phosphodiesterase-5,… để điều trị tăng sản tuyến tiền liệt. Thuốc kháng sinh điều trị viêm niệu đạo Thuốc insulin, amylinomimetic, thuốc ức chế alpha-glucosidase, chất chủ vận dopamine,… để điều trị tiểu đường. .v.v. Khi sử dụng các loại thuốc này, nguyên nhân của bạn sẽ được cải thiện, từ đó làm giảm các triệu chứng bệnh, bao gồm cả tiểu đêm. Thuốc là một trong những cách giúp khắc phục tình trạng tiểu đêm (Ảnh minh họa) Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều bệnh nhân cũng lựa chọn sử dụng thêm các loại TPCN, TPBVSK để hỗ trợ nâng cao hiệu quả điều trị bệnh. Ưu điểm của các sản phẩm này thường là chiết xuất tự nhiên, thảo dược nên không gây tác dụng phụ, có thể sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, bệnh nhân cần lưu ý tìm hiểu rõ nguồn gốc xuất xứ, công dụng trước khi sử dụng bất kì sản phẩm bổ sung nào. Với bệnh nhân trung và cao tuổi bị tiểu đêm hoặc bệnh nhân bị tiểu đêm do u xơ tiền liệt tuyến, bạn có thể tìm hiểu để sử dụng thêm viên uống Vương Bảo. Đây là sản phẩm chuyển giao từ đề tài nghiên cứu cấp bộ của TS. Nguyễn Bá Hoạt (Viện dược liệu TW), có công dụng: Giúp hỗ trợ làm giảm nguy cơ và hạn chế sự phát triển của u phì đại tiền liệt tuyến Giúp cải thiện các rối loạn tiểu tiện ở nam giới trung và cao tuổi, nam giới có u xơ tiền liệt tuyến Vương Bảo đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện y học cổ truyền TW và có mặt hơn 8 năm trên thị trường. Theo khảo sát, sản phẩm nhận được sự hài lòng từ 93,5% khách hàng sử dụng (theo một khảo sát của Thời báo kinh tế Việt Nam). Chính vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm này. >> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY >> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY Phẫu thuật Khi việc điều trị nội khoa không hiệu quả, một số nguyên nhân có thể cần phải tiến hành phẫu thuật mới khắc phục hiệu quả được tình trạng bệnh. Chẳng hạn: Phẫu thuật u xơ tiền liệt tuyến Phẫu thuật lấy sỏi tiết niệu Phẫu điều trị bàng quang tăng hoạt .v.v. Các phương pháp điều trị khác Ngoài các phương pháp điều trị kể trên, tùy thuộc từng nguyên nhân mà bệnh nhân còn có thêm nhiều lựa chọn điều trị khác, chẳng hạn: Kích thích điện để co cơ sàn chậu, khắc phục tình trạng bàng quàng tăng hoạt Cấy ghép tuyến tụy để điều trị tiểu đường type 1. Giải phẫu bọng đái để điều trị tiểu đường type 2. Châm cứu để làm giảm các triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt .v.v. Tổng kết Tiểu đêm là một tình trạng thường gặp, do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, bao gồm cả nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý. Để khắc phục hiệu quả tình trạng này, trước hết cần xác định được nguyên nhân gây bệnh. Sau đó, bệnh nhân cần tuân thủ đúng theo phác đồ điều trị mà bác sĩ đã chỉ định. Việc điều trị đôi khi đòi hỏi nhiều thời gian, vì thế người bệnh cần chuẩn bị tinh thần tốt, kiên nhẫn và không nên bỏ ngang quá trình điều trị. Mọi vấn đề còn thắc mắc về tiểu đêm cũng như sản phẩm Vương Bảo, bạn có thể gọi tới số 1800.1258 (miễn cước). Chia sẻ0 Tweet Chia sẻ

Mỗi người bệnh không khỏi ngượng ngùng khi phải đối mặt với tình trạng són tiểu. Vậy làm thế nào để khắc phục hiệu quả tình trạng này. Bài viết dưới đây giới thiệu một số phương pháp cũng như cách khắc phục són tiểu hiệu quả. Tiểu són là gì? Tiểu són không phải là một bệnh, mà đây là một dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải bệnh lý nào đó hay chỉ đơn giản là hiện tượng cho thấy cơ thể đang bị dần lão hóa, thường gặp ở người cao tuổi hay đối với trẻ em chính là hện tượng đái dầm. Đây là hiện tượng nước tiểu bị rò rỉ ngay sau khi người bệnh có cảm giác buồn tiểu. Tình trạng tiểu són khiến cho người bệnh không có khả năng kiểm soát hay hịn tiểu cho dù trong một khoảng thời gian ngắn. Tiểu són xảy ra với nhiều mức độ khác nhau, có thể chỉ thi thoảng bị rò rỉ nước tiểu khi không đi tiểu kịp thời hoặc nặng hơn có thể són tiểu ngay cả khi mắt hơi, ho mạnh hoặc cười bất chợt,… Chính vì vậy mà người bị mắc tình trạng tiểu són thướng sẽ cảm thấy tự ti, xấu hổ, ngại giao tiếp,… gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống cũng như sinh hoạt thường ngày. Tìm hiểu thêm:  Són tiểu là gì? Phân loại són tiểu Đối với tình trạng tiểu són, người ta chia són tiểu làm 4 loại khác nhau: Tiểu són gắng sức: Chiếm tới 80% số người mắc phải són tiểu, người bệnh bị són tiểu khi cố gắng xách một vật nặng, ho, leo cầu thang… Són tiểu do bàng quang không ổn định: Khi nghe tiếng nước chảy, rửa tay bằng nước lạnh đột ngột sẽ gây phản ứng tiểu không kìm nén được Són tiểu hỗn hợp: Là trường hợp có sự kết hợp giữa són tiểu khi gắng sức và són tiểu do đái gấp. Són tiểu do ứa tràn nước tiểu: Luôn có cảm giác buồn tiểu, nhưng khi đi tiểu lại không tiểu được mà nước tiểu luôn rỉ ra ít một cả ngày lẫn đêm. Những đối tượng gặp tình trạng són tiểu Tình trạng són tiểu là tình trạng có thể gặp với bất cứ đối tượng nào nam giới, nữ giới, mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ, người lớn, người cao tuổi. Tuy nhiên những đối tượng có nguy cơ bị són tiểu cao có thể kể đến như: Phụ nữ: nữ giới có nguy cơ mắc tiểu són cao hơn nam giới, đặc biệt là dạng tiểu són căng thẳng. Tất cả những yếu tố như sinh nở, mãn kinh và cấu tạo giải phẫu của phụ nữ là nguyên nhân dẫn đến sự khác biệt này. Người cao tuổi: tuổi càng cao thì cơ sàn chậu, cơ trơn bàng quang và cơ vòng niệu đạo càng suy yếu, đồng thời sức chứa của bàng quang cũng suy giảm. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến việc người già hay gặp tình trạng tiểu nhiều, tiểu không tự chủ. Béo phì: béo phì làm tăng áp lực lên bàng quang, niệu đạo, lâu ngày dẫn đến chức năng kiểm soát nước tiểu của các cơ quan suy yếu. Do đó, người béo phì có nguy cơ cao với chứng tiểu són căng thẳng, đặc biệt là khi ho và hắt hơi. Cách chẩn đoán chứng són tiểu Việc chẩn đoán tình trạng són tiểu là yếu tố rất quan trọng, đây sẽ là những căn cứ giúp bác sĩ đưa ra được phương pháp điều trị chính xác nhất. Cụ thể như sau: Khám lâm sàng Lúc này bác sĩ sẽ hỏi bạn một số thông tin liên quan đến triệu chứng cũng như tiểu sử bệnh như: Đã xuất hiện tình trạng són tiểu từ bao giờ? Các triệu chứng khác thường mà bạn gặp gần đây. Số lượng đi tiểu của bạn một ngày là bao nhiêu? Mỗi lần đi tiểu lượng nước tiểu nhiều hay ít? Hiện tại bạn có đang mang thai hay không? Trong thời gian gần đây bạn có sử dụng loại thuốc gì không? Thói quen sinh hoạt ăn uống của bạn như thế nào? Ngoài bị són tiểu bạn có gặp bất cứ vấn đề rối loạn tiểu nào khác hay không? Sau khi hỏi bạn hết những thông tin cần thiết bác sĩ sẽ có được cái nhìn ban đầu về tình trạng són tiểu của bạn. Nhưng nếu vẫn còn nghi ngờ thì sẽ cần thực hiện những xét nghiệm cần thiết. Thực hiện xét nghiệm Tùy từng trường hợp bạn có thể sẽ được chỉ định làm thêm những xét nghiệm như sau: Xét nghiệm nước tiểu: mẫu nước tiểu của bệnh nhân sẽ được làm các phân tích nhàm xác định nguyên nhân xem són tiểu xuất hiện là do bệnh lý nào gây nên. Siêm âm: với phương pháp này bác sĩ sẽ sử dụng ống soi để chụp ảnh thận, bàng quang và niệu đạo để xem có dấu hiệu bất thường nào có thể gây nên tình trạng són tiểu hay không. Soi bang quang: với các này bác sĩ sẽ sử dụng ống nhỏ có gắn camera để luồn vào bàng quang và ống niệu đạo để xem có bất kỳ tổn thương nào hay không? Đo lượng nước tiểu tồn dư: bạn sẽ được đi tiểu vào thùng có mức đo nước tiểu, tiếp đến bác sĩ sẽ sử dụng ống thông hoặc siêu âm nhằm xác định lượng nước tiểu còn lại trong bàng quang. Nên đọc: Nguyên nhân gây són tiểu Các phương pháp điều trị tình trạng són tiểu Dưới đây là một số phương pháp sử dụng để điều trị són tiểu. Tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh mà có biện pháp điều trị phù hợp: Sử dụng thuốc Một số loại thuốc có tác dụng điều trị tiểu són như: Thuốc giúp thư giãn cơ bàng quang và tăng lượng nước tiểu mà bàng quang có thể chứa. Các loại thuốc chứa estrogen như kem bôi âm đạo, vòng đặt hoặc miếng dán (còn gọi là estrogen tại chỗ) giúp tăng cường cơ và mô ở niệu đạo, âm đạo, giúp niệu đạo khỏe hơn. Thuốc điều trị phì đại tuyến tiền liệt, như: thuốc chẹn alpha, thuốc ức chế men khử 5-alpha, các chất ức chế Phosphodiesterase-5 (PDE5),… Tìm hiểu thêm: Các loại thuốc chữa phì đại tuyến tiền liệt Phản hồi sinh học Phương pháp này sử dụng dụng cụ điện tử để theo dõi khi nào cơ bàng quang và cơ niệu đạo co lại, người bệnh có thể kiểm soát được những cơ này. Phương pháp này bổ sung cho phương pháp Kegek và kích thích điện cực để giảm tình trạng tiểu són Điều hòa thần kinh Với những người bệnh bị tiểu són thôi thúc, không đáp ứng với các thuốc điều trị.  Việc kích thích các dây thần kinh đi từ cột sống đến bàng quang có hiệu quả ở một số bệnh nhân. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã cho phép sử dụng một dụng cụ có tên là InterStim cho phương pháp điều hòa thần kinh. Đặt dụng cụ âm đạo cho TSOB Một trong những nguyên nhân gây tiểu són là do cơ sàn chậu bị suy yếu. Phương pháp điều trị này dùng một dụng cụ đưa vào trong âm đạo để nâng đỡ cấu trúc của vòng cứng, nó có tác dụng nâng đỡ thành âm đạo và niệu đạo gần bên. Áp lực do vòng tạo ra giúp đặt lại vị trí niệu đạo làm giảm dịch chảy ra. Tình trạng nhiễm trùng đường tiểu và âm đạo có khả năng xảy ra do đó người bệnh cần đi khám thường xuyên. Tiêm collagen cho TSOB Việc tiêm collagen vào mô quanh cổ bàng quang và niệu đạo làm cho các mô này dày lên và sát lỗ thoát bàng quang để giảm TSOB. Biện pháp cải thiện són tiểu hiệu quả Để cải thiện chứng són tiểu một cách hiệu quả, có một số biện pháp giúp người bệnh giảm thiểu tình trạng này: Giữ trọng lượng cơ thể ổn định Để không làm tăng thêm trọng lượng dồn về bàng quang gây ảnh hưởng không tốt tới bàng quang, người bệnh cần có biện pháp để giữ cân nặng ổn định, hạn chế tình trạng tăng cân. Tập thể dục thể thao đều đặn cộng với một chế độ ăn nhiều rau và trái cây là biện pháp hữu hiệu để giữ trọng lượng cơ thể ổn định, tăng cường sức khỏe bàng quang, góp phần chữa trị chứng són tiểu. Đài tạo bàng quang Bạn có thể kiểm soát bàng quang bằng cách đi vệ sinh vào những giờ đã định. Bắt đầu bằng cách theo dõi tần suất đi vệ sinh mỗi ngày trong nhật ký bàng quang. Sau đó từ từ thêm khoảng 15 phút giữa các lần đi tiểu. Bằng cách tăng dần khoảng thời gian giữa các lần vào nhà vệ sinh, bàng quang của bạn sẽ học được cách giữ nhiều nước tiểu hơn. Bài tập kegel Đây là một trong những phương pháp tốt để duy trì kiểm soát bàng quang. Bài tập này có liên quan tới việc ép và thư giãn các cơ bắp sàn khung chậu, giúp kết nối thông qua dây thần kinh bàng quang. Không những vậy, bài tập còn có tác dụng tăng cường cơ sàn chậu của bạn trước và sau khi sinh con. Tránh các yếu tố gây són tiểu Cụ thể như sau: Hạn chế uống nước vào buổi tối đặc biệt là trước khi đi ngủ, không nên uống quá 2 lít nước/ngày Các thực phẩm dễ gây tiểu són nên hạn chế ví dụ như rượu bia, các đồ uống có cồn, thực phẩm có chứa caffein, các thực phẩm chua… Trước khi sử dụng một loại thuốc nào đó nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh các thuốc có tác dụng gây són tiểu, thay thế bằng một loại thuốc khác Khắc phục tình trạng táo bón bằng cách uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ giúp đường ruột hoạt động trơn tru hơn Không nên hút thuốc lá vì chất nicotine trong thuốc lá có tác dụng gây kích thích bàng quang ngay lập tức, hơn nữa việc hút thuốc lá còn tăng cường nguy cơ ung thư bàng quang rất nguy hiểm. Cần tập cho mình thói quen đi tiểu trước khi mắc tiểu Có biện pháp điều tị chứng són tiểu do nguyên nhân gây són tiểu trong thời gian ngắn Sử dụng loại thuốc chữa són tiểu hoặc phương pháp phẫu thuật nào đó cần theo sự chỉ dẫn của bác sĩ Tham khảo: Đi tiểu nhiều – Cách khắc phục Trên đây là những thông tin về những cách điều trị tình trạng són tiểu hiệu quả. Hy với những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các bạn trong quá trình điều trị bệnh một cách hiệu quả nhất. Chúc bạn sớm chữa trị được dứt điểm tình trạng són tiểu này. Chia sẻ0 Tweet Chia sẻ

Khi đông đến, trời rét, chúng ta tiết mồ hôi ít hơn mùa hè, do vậy mà lượng nước thừa chủ yếu bài tiết qua đường tiểu tiện. Dẫn tới mùa đông thường đi tiểu nhiều hơn mùa hè. Tiểu đêm vào mùa đông có thể gây ra tình trạng mất ngủ và kéo theo nhiều bệnh lý khác. Vậy có cách nào để khắc phục tình trạng tiểu đêm mùa đông không? Mục lục1. Tiểu đêm mùa đông – Hiện tượng thường gặp2. Vì sao mùa đông lại tiểu đêm nhiều?3. Cách khắc phục3.1. Giữ ấm cơ thể3.2. Uống đủ nước3.3. Tạo một số thói quen vệ sinh tốt3.4. Thực hiện bài tập sàn chậu4. Khi nào tiểu đêm nhiều vào mùa đông cần đi gặp bác sĩ?5. Vương Bảo – Hỗ trợ ngăn ngừa tiểu đêm ở nam giới Tiểu đêm mùa đông – Hiện tượng thường gặp Tiểu đêm là tình trạng một người phải thức dậy vào giữa giấc ngủ tối để đi vệ sinh. Tần suất tiểu đêm có thể từ một đến nhiều lần, tùy thuộc vào mỗi cá nhân. Nếu đi tiểu trên hai lần mỗi đêm, tình trạng này có thể được gọi là tiểu đêm nhiều. Vào mùa đông, chúng ta có xu hướng đi tiểu nhiều hơn cả ngày lẫn đên. Đây là hiện tượng sinh lý thường gặp, có thể xảy ra ở cả nam và nữ, không phân biệt độ tuổi. Tiểu đêm nói chung và tiểu đêm nhiều vào mùa đông nói riêng có thể gây ra nhiều phiền toái, làm suy giảm chất lượng sống của một người, bởi: Nó khiến bạn phải thức dậy nhiều lần, làm giấc ngủ bị gián đoạn, có nhiều trường hợp sau khi thức dậy thì phải mất nhiều thời gian để ngủ lại, có người thì mất ngủ luôn đến sáng. Mất ngủ dẫn đến tình trạng mệt mỏi vào hôm sau, nếu kéo dài có thể làm suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ, khó tập trung, .v.v. Cùng với đó, việc đi tiểu đêm nhiều lần vào mùa Đông còn làm chúng ta phải thay đổi tư thế nhiều lần, nhiệt độ thay đổi đột ngột, lúc nóng lúc lạnh có thể gây ra tai biến mạch máu não ở những người bị cao huyết áp, người cao tuổi. Tiểu đêm nói chung và tiểu đêm nhiều vào mùa đông nói riêng có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn (Ảnh minh họa) Vì sao mùa đông lại tiểu đêm nhiều? Cơ quan chịu trách nhiệm sản xuất nước tiểu cho cơ thể chính là thận. Thận của bạn có trách nhiệm tạo ra nước tiểu như một cách để lọc bỏ chất thải ra khỏi máu. Ở nhiệt độ bình thường, cơ thể chúng ta thường sản xuất khoảng 1-2 lít nước tiểu/ngày và hạn chế sản xuất nhiều nước tiểu vào ban đêm. Khi trời lạnh, các mạch máu trong cơ thể sẽ co lại một cách tự nhiên. Điều này giúp cơ thể hướng dòng màu tới các cơ quan quan trọng hơn, chẳng hạn: hạn chế lưu thông máu đến da để tập trung tới các cơ quan nội tạng. Tuy nhiên, khi các mạch máu co lại, áp lực trong mạch sẽ tăng lên, làm thận phải lọc máu với tốc độ nhanh hơn nhằm giảm thể tích máu cũng như hạ huyết áp, chất lỏng dư thừa sẽ được tạo ra nhiều hơn, nhanh hơn, dẫn đến bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn. Như vậy, tiểu đêm vào mùa đông là một hiện tượng sinh lý bình thường và là cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Hệ tiết niệu của cơ thể, trong đó thận là cơ quan chịu trách nhiệm sản xuất nước tiểu (Ảnh minh họa) Ngoài ra, người ta cũng nhận thấy rằng, các triệu chứng rối loạn tiểu tiện ở bệnh nhân bị tăng sản tuyến tiền liệt cũng có thể thay đổi theo mùa và thường trở nên trầm trọng hơn vào mùa lạnh. Giải thích hiện tượng này, người ta cho rằng trời lạnh làm tăng hoạt động giao cảm, kích thích co cơ trơn ở tuyến tiền liệt, gây ra hoạt động quá mức của cơ detrusor, từ đó làm giảm khoảng trống bàng quang và tăng thể tích nước tiểu, dẫn tới tiểu nhiều. Cách khắc phục Giữ ấm cơ thể Như đã nói ở trên, khi trời lạnh mạch máu trong cơ thể sẽ co lại và làm bạn đi tiểu đêm nhiều hơn. Vì thế, hãy giữ ấm cơ thể vào mùa đông. Ban ngày, hãy mặc áo khoác dày, quàng khăn, đeo găng tay,… Ban đêm, hãy dùng đệm, chăn bông ấm và giữ kín phòng ngủ. Nếu vẫn chưa đủ ấm, bạn có thể đi thêm tất để giữ ấm chân, giúp ngủ ngon hơn. Ngoài ra, trước khi đi ngủ bạn hãy thử vài động tác kéo giãn và hít thở 5 phút. Điều này giúp mạch máu giãn nỡ để ngủ ngon hơn mà không kích thích cơ thể. Hãy giữ ấm cơ thể vào mùa đông để hạn chế tiểu đêm (Ảnh minh họa) Uống đủ nước Do bạn phải đi tiểu nhiều nên lượng chất lỏng mất đi có thể nhiều hơn bình thường, vì thế, dù là mùa đông, vẫn nên cố gắng duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Bạn nên uống cốc nước đầu tiên trong ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy, sau đó duy trì uống đủ nước trong ngày. Hạn chế uống quá nhiều nước vào buổi tối, đặc biệt là trước giờ đi ngủ. Ngoài ra, trong bữa cơm tối, bạn cũng nên hạn chế ăn các loại canh lợi tiểu như như mướp, bầu, cải cúc hoặc các loại nước uống lợi tiểu như trà, cà phê, rượu. Hãy uống đủ nước mỗi ngày (Ảnh minh họa) Tạo một số thói quen vệ sinh tốt Việc xây dựng một số thói quen tốt khi đi vệ sinh cũng giúp giảm thiểu phần nào tình trạng tiểu đêm vào mùa đông: Tạo thói quen đi tiểu vào buổi tối trước khi đi ngủ và dành thời gian để làm trống bàng quang hoàn toàn khi đi tiểu. Nếu bạn buồn tiểu, hãy mặc áo ấm và cố gắng rời giường để đi vệ sinh, Không nhịn tiểu, hãy cố gắng đi tiểu ngay khi có nhu cầu. Giữ nước tiểu trong bàng quang quá lâu có thể làm suy yếu cơ bàng quang và dễ gây nhiễm trùng bàng quang. Giữ thoải mái khi đi tiểu. Hãy thư giãn các cơ xung quanh bàng quang, điều này giúp bạn làm trống bàng quang dễ dàng hơn. Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục. Cả phụ nữ và nam giới nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để loại bỏ vi khuẩn có thể đã xâm nhập vào niệu đạo khi quan hệ. Mặc đồ lót bằng vải cotton và quần áo rộng rãi. Mặc quần áo rộng rãi, chất liệu cotton sẽ giúp giữ cho khu vực xung quanh niệu đạo luôn khô ráo. Quần jean bó sát và đồ lót bằng nylon gây ẩm ướt và tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Bạn nên đi vệ sinh trước khi đi ngủ (Ảnh minh họa) Thực hiện bài tập sàn chậu Các bài tập sàn chậu có thể giúp tăng cường sức mạnh cho cơ sàng chậu, từ đó làm giảm tình trạng tiểu đêm nhiều hiệu quả. Để thực hiện các bài tập này, bạn có thể làm theo các bước đơn giản sau: 1. Tìm đúng cơ sàn chậu. Để tìm cơ sàn chậu, bạn hãy đi vệ sinh và cố gắng dừng dòng tiểu giữa chừng. Cơ sử dụng để ngăn dòng tiểu chính là cơ sàn chậu. Tuy nhiên cần lưu ý, không nên thường xuyên cố gắng dừng dòng tiểu giữa chừng khi đi vệ sinh, điều này có thể gây hại cho bàng quang. 2. Thực hiện bài tập Ngồi thoải mái và siết chặt các cơ sàn chậu, giữ vài giây rồi thả ra Thực hiện siết cơ 10-15 lần. Sau khi đã quen bài tập, bạn có thể tăng số lần lên. Trong quá trình tập, không nín thở, siết cơ bụng, cơ dưới hoặc cơ đùi. Sau một vài tháng, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy kết quả. Tuy nhiên bạn vẫn nên tiếp tục thực hiện các bài tập, ngay cả khi bạn đã nhận thấy kết quả. Cơ sàn chậu khỏe không chỉ giúp tình trạng tiểu nhiều, tiểu són mà còn làm tăng độ nhạy cảm khi sinh hoạt vợ chồng và giúp bạn đạt cực khoái mạnh mẽ hơn. Tăng cường và rèn luyện cơ sàn chậu cũng giúp làm giảm các triệu chứng của rối loạn cương dương. Khi nào tiểu đêm nhiều vào mùa đông cần đi gặp bác sĩ? Theo các bác sĩ, tiểu đêm nhiều vào mùa đông không phải là một vấn đề đáng lo ngại. Bởi đây là cách tự nhiên giúp cơ thể bảo vệ bạn khỏi cái lạnh. Tuy nhiên, bạn cũng cần theo dõi những thay đổi của cơ thể để kịp thời phát hiện những bất thường. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng sau: Tiểu đêm nhiều lần gây ảnh hưởng tới cuộc sống, giấc ngủ của bạn, làm bạn khó chịu về mặt thể chất và tinh thần; Bạn bị tiểu đêm mùa đông kèm theo các triệu chứng tiểu không tự chủ, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu gấp, tiểu són,… Hãy gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn bị tiểu đêm nhiều vào mùa đông, kèm theo: Hạ thân nhiệt Run nhiều Khó thở Mạch yếu Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị đi tiểu nhiều vào mùa đông và kèm theo các dấu hiệu bất thường (Ảnh minh họa) Vương Bảo – Hỗ trợ ngăn ngừa tiểu đêm ở nam giới Nếu bạn bị tiểu đêm nhiều do cao tuổi hoặc do u xơ tiền liệt tuyến, bạn có thể cân nhắc để sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ điều trị Vương Bảo. Đây là sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, không tác dụng phụ và mang lại hiệu quả hỗ trợ rất tốt. Cụ thể: Hải trung kim giúp thông tiểu, giảm tiểu buốt, tiểu khó, tiểu đêm. Sài hồ nam, ngũ sắc giúp lợi tiểu. Rau tàu bay, Đơn kim, Lá cây hoa ban giúp chống viêm, kháng khuẩn niệu đạo. Náng hoa trắng giúp giảm kích thước khối u phì đại tuyến tiền liệt. Ngải nhật – Thành phần đặc biệt, giúp chống tăng sinh tế bào ung thư tiền liệt tuyến. Các công dụng này đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện y học Cổ truyền TW và có đầy đủ báo cáo chứng minh. Ngoài ra, sản phẩm cũng đã có mặt 8 năm trên thị trường và nhận được phản hồi tốt từ các khách hàng sử dụng thực tế; theo một khảo sát của Thời báo kinh tế, có tới 93,5% khách hàng cảm thấy hài lòng khi sử dụng sản phẩm. >> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY >> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY Tiểu đêm nhiều vào mùa đông là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách giữ ấm cơ thể, tạo các thói quen vệ sinh tốt, xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh để phòng tránh táo bón. Ngoài ra, hãy theo dõi nếu tiểu đêm nhiều kèm theo các triệu chứng rối loạn tiểu tiện khác, bạn nên đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân và điều trị nếu cần thiết. Chia sẻ0 Tweet Chia sẻ

Tiểu buốt là triệu chứng nguy hiểm dễ gặp phải nếu mắc các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt, niệu đạo, thận,… Tiểu buốt khiến cho chất lượng cuộc sống của người bệnh bị giảm đáng kể, đau đớn mỗi lần “giải quyết nhu cầu” cũng như ảnh hưởng không nhỏ tới tinh thần. Vì vậy bạn nên biết một số lời khuyên để phòng ngừa tiểu buốt một cách hiệu quả nhất. Mục lục1. Tiểu buốt – Dấu hiệu của nhiều vấn đề bệnh lý2. Phòng ngừa tiểu buốt như thế nào?2.1. Uống đủ nước mỗi ngày2.2. Giữ vệ sinh vùng kín2.3. Tránh các sản phẩm gây kích ứng2.4. Quan hệ tình dục an toàn2.5. Không nhịn tiểu2.6. Thay băng vệ sinh thường xuyên2.7. Chế độ ăn uống hợp lý2.8. Sinh hoạt điều độ2.9. Kiểm tra sức khỏe định kì3. Nên làm gì nếu bị tiểu buốt?4. Vương Bảo – Hỗ trợ khắc phục tiểu buốt do u xơ tiền liệt tuyến Tiểu buốt – Dấu hiệu của nhiều vấn đề bệnh lý Tiểu buốt là cảm giác khó chịu, đau rát khi đi tiểu. Cảm giác này có thể xuất hiện ở cuối bãi hoặc trong suốt quá trình đi tiểu. Đi kèm với tiểu buốt, người bệnh thường có các rối loạn tiểu tiện khác, như: Dòng tiểu bị chặn thành từng tia nhỏ, tia nước tiểu yếu Trong nước tiểu có thể xuất hiện màu đỏ máu. Cảm giác buồn tiểu thường xuyên đồng thời đau đớn ở vùng bụng dưới. Tiểu đêm nhiều lần. Tiểu ngắt quãng. Tiểu rắt, tiểu không hết. .v.v. Tiểu buốt không phải là một bệnh, nó thường là dấu hiệu hoặc triệu chứng của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như: U xơ tiền liệt tuyến Sỏi thận Sỏi niệu đạo Viêm đường tiết niệu Viêm âm đạo Các bệnh lây truyền qua đường tình dục, .v.v. Những căn bệnh này tuy không gây nguy hiểm ngay tới tính mạng người mắc, nhưng chúng có thể gây ra nhiều khó chịu, bất tiện, làm ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của bệnh nhân. Việc điều trị đôi khi cũng kéo dài, đòi hỏi nhiều sự kiên trì, điều này khiến bệnh nhân gặp nhiều hoang mang, lo lắng. Chính vì thế, hãy phòng ngừa tiểu buốt để tránh gặp phải những bất tiện, khó chịu này. Tiểu buốt thường là dấu hiệu hoặc triệu chứng của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn (Ảnh minh họa) Phòng ngừa tiểu buốt như thế nào? “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” là câu nói không bao giờ lỗi thời. Việc phòng bệnh không chỉ đem đến sự an toàn, yên tâm cho bản thân mà còn giúp chúng ta tránh được những chi phí điều trị đắt đỏ. Đối với chứng tiểu buốt cũng vậy, việc phòng tránh bệnh bao giờ cũng được đề cao hơn việc chữa bệnh. Dưới đây là một số lời khuyên để có thể phòng tránh chứng tiểu buốt. Uống đủ nước mỗi ngày Để làm sạch đường tiết niệu cũng như thải được các chất độc ra khỏi cơ thể, bạn nên uống khoảng 2 lít nước trở lên mỗi ngày. Khi bạn không uống đủ nước, bàng quang có thể trở nên nhạy cảm hơn, nước tiểu trở nên cô đặc hơn và tạo điều kiện lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi, phát triển trong hệ tiết niệu. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý một số vấn đề sau khi uống nước: Lượng nước trung bình bạn nên uống một ngày là 2 lít, tuy nhiên lượng chất lỏng này có thể thay đổi nhiều hơn hoặc ít hơn, dựa trên một số yếu tố như: bạn hoạt động thể thao thế nào, thời tiết nóng hay ẩm ướt, tính chất công việc của bạn, bạn có đang mang thai và cho con bú không,… Lượng nước bạn uống sẽ bao gồm cả nước hoa quả, các loại nước canh, súp trong bữa ăn. Bạn không nên uống nước vào buổi tối muộn để tránh tình trạng tiểu đêm, làm ảnh hưởng tới giấc ngủ. Hãy uống đủ nước mỗi ngày (Ảnh minh họa) Giữ vệ sinh vùng kín Việc giữ cho cơ quan sinh dục và vùng lân cận sạch sẽ sẽ giúp phòng tránh chứng tiểu buốt, bởi nó giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm, nấm ngứa – là một trong những nguyên nhân gây tiểu buốt. Để làm được điều này, bạn nên: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi ngày bằng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ Mặc quần rộng rãi, tránh các loại quần bó quá sát, bởi nó có thể cản trở luồng không khí đến niệu đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và tạo ra một môi trường lý tưởng cho phép vi khuẩn phát triển. Mặc đồ lót bằng vải cotton để giữ cho vùng kín được khô ráo và sạch sẽ. Với phụ nữ, tránh thụt rửa âm đạo và luôn lau từ trước ra sau mỗi khi đi tiểu hoặc đi tiêu. Nên tránh mặc các loại quần áo bó quá sát (Ảnh minh họa) Tránh các sản phẩm gây kích ứng Một số sản phẩm chăm sóc các nhân như: dung dịch vệ sinh, xịt khử mùi, phấn thơm và các sản phẩm phụ nữ khác có thể gây kích ứng vùng niệu đạo, từ đó gây ra chứng tiểu buốt. Vì thế, hãy chú ý không lựa chọn các sản phẩm này, bạn nên đọc kỹ thành phần sản phẩm xem chúng liệu có chứa loại hương liệu nào có thể gây kích ứng cho bạn không. Quan hệ tình dục an toàn Việc quan hệ tình dục không sử dụng các biện pháp bảo vệ hoặc quan hệ với nhiều bạn tình sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) – là một trong các nguyên nhân gây tiểu buốt. Chính vì thế, hãy thực hiện quan hệ tình dục an toàn, bảo vệ cho cả bản thân và bạn tình của mình, bằng cách: Chỉ quan hệ tình dục với một đối tác, khi cả hai người đều không mắc STIs. Đây là cách quan hệ tình dục an toàn nhất. Hãy suy nghĩ kỹ trước khi bắt đầu quan hệ tình dục với một đối tác mới. Sử dụng bao cao su mỗi khi bạn quan hệ tình dục. Chọn bao cao su nam làm bằng latex hoặc polyurethane, không phải vật liệu tự nhiên. Đối với quan hệ tình dục bằng miệng, hãy bảo vệ miệng của bạn bằng cách cho bạn tình sử dụng bao cao su (nam hoặc nữ). Phụ nữ không nên thụt rửa sau khi quan hệ, điều này không chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Thậm chí nó còn có thể làm lây lan vi khuẩn vào đường sinh sản. Nhận thức về cơ thể của đối tác. Tìm dấu hiệu của vết loét, vết phồng rộp, phát ban hoặc tiết dịch. Thường xuyên kiểm tra cơ thể để tìm các dấu hiệu như đau, phồng rộp, phát ban hoặc tiết dịch. Uống rượu và sử dụng các loại ma túy có thể làm tăng nguy cơ quan hệ tình dục không an toàn. Vì thế, hãy tránh sử dụng các loại chất này. Kiểm tra sức khỏe định kì cho các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hãy thực hành quan hệ tình dục an toàn (Ảnh minh họa) Không nhịn tiểu Nhịn tiểu qua lâu sẽ làm vi khuẩn mắc kẹt lại trong bàng quang và khiến chúng sinh sôi, nảy nở. Vì thế, bạn nên đi tiểu ngay khi có nhu cầu chứ đừng nhịn. Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục cũng sẽ giúp giảm thiểu lượng vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo. Thay băng vệ sinh thường xuyên Với phụ nữ, trong những ngày hành kinh hãy thường xuyên thay băng vệ sinh (sau mỗi 3-4 giờ sử dụng). Bởi, băng vệ sinh có độ thấm hút và làm bằng vật liệu tổng hợp. Độ ẩm của băng vệ sinh nếu tiếp xúc với âm hộ quá lâu sẽ là nơi sinh sôi nảy nở của vi khuẩn và nấm, điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng, bao gồm cả nhiễm trùng nấm men. Ngoài ra, băng vệ sinh ma sát vào âm hộ quá lâu cũng có thể gây kích ứng hoặc phát ban. Nếu bạn sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san, bạn cũng cần thường xuyên thay hoặc đổ cốc, bởi nếu để chúng quá lâu có thể gây ra hội chứng sốc nhiễm độc. Hãy thay băng vệ sinh thường xuyên trong những ngày hành kinh (Ảnh minh họa) Chế độ ăn uống hợp lý Chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý cũng là một cách giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, phòng tránh mọi bệnh tật. Bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn bổ sung nhiều chất vitamin, chất xơ từ các loại rau củ quả, các chất cần thiết cho cơ thể ở trong thịt, cá, hải sản. Tránh các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, các loại chất kích thích và đồ uống có ga. Sinh hoạt điều độ Nên thay đổi thói quen ngủ muộn, dậy muộn, ngủ ít. Khi ngủ muộn, cơ thể dễ bị suy nhược, mệt mỏi, sức để kháng giảm, dễ mắc phải các căn bệnh do vi khuẩn, virus xâm nhập. Ngoài ra, bạn nên thường xuyên tập thể dục, thể thao để nâng cao sức đề kháng cho bản thân. Kiểm tra sức khỏe định kì Bạn nên kiểm tra sức khỏe định kì, nhất là kiểm tra các bệnh ở đường tiết niệu, tiền liệt tuyến để phòng tránh hoặc phát hiện kịp thời các bệnh lý có thể xảy ra. Nên làm gì nếu bị tiểu buốt? Khi nhận thấy mình có các triệu chứng của tiểu buốt hoặc nhiều triệu chứng rối loạn tiểu tiện khác, bạn nên đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân và có phác đồ điều trị phù hợp. Đặc biệt, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ, nếu bạn bị tiểu buốt kèm theo một hoặc nhiều triệu chứng dưới đây: Tiểu buốt dai dẳng hoặc kéo dài Bạn đang mang thai Sốt, buồn nôn/nôn Chảy dịch từ dương vật hoặc âm đạo Nước tiểu của bạn có mùi khác lạ, hôi, có máu hoặc đục Đau bụng Một số phương pháp giúp bác sĩ chẩn đoán được nguyên nhân gây ra chứng tiểu buốt là: Xét nghiệm nước tiểu Nuôi cấy nước tiểu Kiểm tra tuyến tiền liệt ở nam giới Xét nghiệm dịch âm đạo ở nữ giới .v.v. ☛ Đọc thêm: Tiểu buốt khám và điều trị ở đâu tốt nhất? Sau khi tìm được nguyên nhân chính xác, phụ thuộc vào đây bác sĩ sẽ lên cho bạn phác đồ điều trị phù hợp. Các phương pháp điều trị thường là: Thay đổi một số thói quen trong cuộc sống Sử dụng thuốc Phẫu thuật ☛ Chi tiết: Các phương pháp trị đái buốt hiệu quả Vương Bảo – Hỗ trợ khắc phục tiểu buốt do u xơ tiền liệt tuyến Nếu bạn bị tiểu buốt do u xơ tiền liệt tuyến bạn có thể tham khảo sử dụng thêm sản phẩm Vương Bảo. Vương Bảo là sản phẩm kế thừa từ đề tài nghiên cứu của TS. Nguyễn Bá Hoạt (Viện Dược liệu TW) và đã có mặt hơn 8 năm trên thị trường mang lại tác dụng: Giúp hỗ trợ làm giảm nguy cơ và hạn chế sự phát triển của u phì đại tiền liệt tuyến Giúp cải thiện các rối loạn tiểu tiện ở nam giới Không chỉ vậy, Vương Bảo có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn mà không lo tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài. Sản phẩm phù hợp với cả những bệnh nhân có bệnh lý nền, đang điều trị bằng các loại thuốc như tiểu đường, cao huyết áp,… Thành phần cụ thể của Vương Bảo gồm có: Hải trung kim giúp thông tiểu, giảm tiểu buốt, tiểu khó, tiểu nhiều lần. Sài hồ nam, ngũ sắc giúp lợi tiểu. Rau tàu bay, Đơn kim, Lá cây hoa ban giúp chống viêm, kháng khuẩn niệu đạo. Náng hoa trắng giúp giảm kích thước khối u phì đại tuyến tiền liệt. Ngải nhật – Thành phần đặc biệt, giúp hạn chế nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới cao tuổi. Đây đều là các thành phần đã được nghiên cứu kỹ lưỡng về tác dụng cũng như tỉ lệ phù hợp. Khi kết hợp với nhau, chúng hiệp đồng để mang lại hiệu quả toàn diện và đa chiều, từ đó giúp bệnh nhân giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiểu tiện. >> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY >> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY Kết luận: Trên đây là một số lời khuyên giúp bạn phòng ngừa chứng tiểu buốt. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết rằng, chúng ta không thể hoàn toàn ngăn ngừa triệu chứng này. Điều quan trọng là bạn cần thường xuyên theo dõi cơ thể mình và nhận ra những bất thường, từ đó kịp thời đi khám để có cách điều trị phù hợp, tránh những biến chứng nguy hiểm. Chia sẻ0 Tweet Chia sẻ

Bạn cảm thấy ngại ngùng khi mình mắc chứng són tiểu? Làm thế nào để đẩy lùi hiện tượng són tiểu? Cùng chúng tôi tham khảo một số bài thuốc hay đẩy lùi chứng bệnh này nhé. Mục lụcPhân loại són tiểuBài thuốc chữa chứng són tiểu hiệu quảBài thuốc tiêu biểuBài thuốc kinh nghiệmSử dụng Vương Bảo hỗ trợ điều trị són tiểu do phì đại tuyến tiền liệtNhững lưu ý khi sử dụng bài thuốc điều trị són tiểuNhững bài thuốc trị són tiểu nên áp dụng khi nào?Những điều cần lưu ý khi áp dụng bài thuốc trị són tiểu Phân loại són tiểu Són tiểu là tình trạng nước tiểu thoát tự nhiện ra ngoài mà không kiểm soát được. Hiện tượng són tiểu xảy ra khi có tình trạng gia tăng áp lực trong ổ bụng chẳng hạn như: Cười to, ho mạnh, khiêng vật nặng hoặc trong khi đang chơi thể thao. Són tiểu là hiện tượng nước tiểu thoát ra một cách tự nhiên, nhưng không kiểm soát được. Són tiểu thưởng xảy ra khi có tình trạng gia tăng áp lực trong ổ bụng như cười to, ho mạnh, hắt hơi, khiêng vật nặng, hoặc có khi đang chơi thể thao. Có hai loại són tiểu thường gặp: Són tiểu không kiểm soát được do gắng sức: Những người thuộc trường hợp này chủ yếu là phụ nữ do suy yếu của các cơ vùng tầng sinh môn và cơ thắt kiểm soát sự tiểu tiện. Dưới ảnh hưởng gia tăng áp lực ổ bụng, nước tiểu tự động thoát ra ngoài. Són tiểu không kiểm soát do bàng quang: Bàng quang hoạt động không ổn định hoặc hoạt động quá mức, do bế tắc đường tiểu thường xảy ra ở đàn ông lớn tuổi. Do phì đại tuyến tiền liệt (Bướu tiền liệt tuyến) là bệnh lý thường gây ra hiện tượng này. Bài thuốc chữa chứng són tiểu hiệu quả Nguyên nhân gây són tiểu theo Đông y là do “Thận khí bất cố” (Thận khí không kiện toàn, chức năng khí hóa bị suy yếu) và “Bàng quang thất ước” (Chức năng ước thúc, kiềm chế, điều tiết nước tiểu của hệ thống bàng quang – niệu đạo bị trục trặc). Để đẩy lùi hiện tượng này, trong đông y dùng biện pháp dưỡng sinh đó chính là dùng các bài tập khí công để tăng cường sức khỏe toàn thân đặc biệt là hệ thống cơ nhục của khung chậu. Bên cạnh đó, dùng một số loại thuốc để củng cố tạng thân, tăng cường chức năng khí hóa của tạng thận và khả năng ước thúc của bàng quang, niệu đạo. Một số bài thuốc dưới đây có thể giúp người bệnh chữa trị chứng tiểu són: Bài thuốc tiêu biểu Đẳng sâm 15g Hoàng kỳ 20g Bạch truật 10g Thăng ma 6g Sài hồ 6g Trần bì 9g Đương quy 9g Sơn dược 20g Thỏ ty tử 10g Ô dược 6g Ích trí nhân 10g Khiếm thực 10g Nếu kèm theo bụng trướng: thêm tiểu hồi 6g, chỉ xác 6g; Nếu chân tay lạnh, sợ rét: thêm nhục quế 6g, phụ tử chế 4g. Cách dùng như sau: Sắc nước uống mỗi ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày; liên tục 3 tháng (một liệu trình). Công dụng:  Bổ tỳ thăng dương, ôn thận cố nhiếp. Biện pháp phụ trợ điều trị: Kết hợp với uống thuốc người bệnh nên kết hợp rèn luyện thể dục thể thao theo phương pháp “đề giang” (co, nâng cơ hậu môn, như khi phải cố nhịn đại tiện),  ngày tập 1 lần, mỗi lần 1-2 phút. Ngoài ra, khi tiểu tiện, nên cố tình khống chế, không tiểu liền cả bãi,  mà phân đoạn, chia ra vài phần. Bài thuốc kinh nghiệm Bên cạnh bài thuốc cơ bản còn có một số bài thuốc kinh nghiệm lưu truyền trong dân gian mà một số người áp dụng và cho kết quả tốt: Bài thuốc 1: Trứng gà tươi 2 quả, câu kỷ tử 20g, đại táo 4 trái. Cùng cho vào nồi đất, thêm nước, nấu sôi 10-15 phút; vớt trứng ra, bóc vỏ trứng, lại cho vào đun lại thêm một lát; Ăn trứng, uống nước thuốc. Cách ngày 1 dùng lần; Một số người áp dụng liên tục 3 lần, đã thấy có tiến triển. Thích ứng: Dùng chữa  són tiểu ở người cao tuổi, do thận hư. Bài thuốc 2: Đẳng sâm 18g Hạch đào nhân 15g Cách dùng: Sắc lấy nước đặc; chia ra uống nước thuốc và ăn hạch đào Tác dụng: ích khí cố thận; Dùng chữa són tiểu ở người cao tuổi do thận hư. Bài thuốc 3: Long nhãn nhục 15g Toan táo nhân (sao đen) 12g Khiếm thực 10g Cách dùng: Sắc lấy nước, uống thay trà trong ngày Tác dụng: Dưỡng huyết an thần, ích thận cố tinh thúc niệu. Dùng chữa người cao tuổi “tâm âm hư tổn”, “tâm thận bất giao” dẫn tới mất ngủ, tiểu tiện không thể tự khống chế. Bài thuốc 4: Bong bóng lợn 1 cái, rửa sạch, nhồi gạo tẻ đã vo sạch vào, buộc lại, hấp chín. Không thêm mắm muối gia vị, chia ra ăn trong ngày. Tác dụng: Chữa són tiểu ở người cao tuổi. Bài thuốc 5 (đắp ngoài): Cây hành trắng (thông bạch), liền cả củ và rễ Lưu hoàng 15g Gừng tươi 2 lát Tất cả cùng giã nhuyễn; khi nằm ngủ đắp lên rốn, băng cố định, sáng hôm sau gỡ ra. Xem thêm: Điều trị chứng són tiểu Sử dụng Vương Bảo hỗ trợ điều trị són tiểu do phì đại tuyến tiền liệt Ngoài những bài thuốc trên để hỗ trợ điều trị son tiểu do phì đại tuyến tuyến tiền liệt có thể tham khảo sử dụng thêm TPBVSK Vương Bảo để giúp nâng cao hiệu quả điều trị và có thể phòng ngừa bệnh tái phát. TPBVSK Vương Bảo là sản phẩm có thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên, đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương và có đầy đủ báo cáo chứng minh. Hơn thế nữa, Vương Bảo cũng đã có mặt hơn 8 năm trên thị trường, được hàng nghìn khách hàng khắp cả nước tin tưởng sử dụng và đạt kết quả tốt. Đặc biệt, trong Vương Bảo có chứa Náng Hoa Trắng với thành phần alcaloid rất cao, có tác dụng giảm kích thước khối u đến 35,5%. Đây là thành phần có chứa hàm lượng alcaloid cao nhất, hơn cả Trinh Nữ Hoàng Cung. Khi kết hợp Náng hoa trắng với Sài hồ nam, Đơn kim, Ngũ sắc, Rau tàu bay,… sẽ mang lại tác dụng giảm nhanh rối loạn tiểu tiện, giúp tiểu thông thoáng hơn; chống viêm, kháng khuẩn niệu đạo. Ngoài ra, Vương Bảo còn là sản phẩm đầu tiên trên thị trường có chứa thành phần Ngải nhật, giúp hạn chế hiện tượng ung thư hóa cho bệnh nhân bị phì đại tiền liệt tuyến. >> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY >> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY Những lưu ý khi sử dụng bài thuốc điều trị són tiểu Những bài thuốc trị són tiểu nên áp dụng khi nào? Tình trạng són tiểu xuất hiện thường là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm, do đó nếu bạn thấy dấu hiệu bị són tiểu thì tốt nhất nên đi khám ngay để được điều trị kịp thời. Bạn chỉ nên sử dụng những bài thuốc trên trong trường hợp tình trạn són tiểu đang ở mức độ nhẹ hoặc bạn sử dụng như một liệu pháp bổ sung giúp cải thiện nhanh những triệu chứng. Tuy nhiên, hãy tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ có chuyên môn trước khi sử dụng nhưng bài thuốc trên. Những điều cần lưu ý khi áp dụng bài thuốc trị són tiểu Bạn nên cân nhắc kỹ những điều sau trước khi sử dụng những bài thuốc trên: Các bài thuốc trên tuy an toàn nhưng có thể tiềm ẩn một số nguy cơ nếu như bạn đang điều trị một bệnh lý khác. Do đó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng. Với các bài thuốc trên thì hầu như đều sẽ mất một khoảng thời gian dài bạn mới có thể nhìn thấy hiệu quả mà chúng đem lại. Do đó, khi đã bắt đầu thì hãy kiên trì thực hiện, nếu không, bạn sẽ uổng công vô ích. Nên nhớ rằng, các bài thuốc trên không thay thế được thuốc hay các phương án phẫu thuật để điều trị bệnh lý gây són tiểu trong trường hợp bệnh nặng. Trên đây là những bài thuốc giúp chữa són tiểu bạn có thể tham khảo và áp dụng cho mình. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ bên trên sẽ giúp ích nhiều cho các bạn trong quá trình điều trị són tiểu. Chúc bạn sớm khỏi bệnh! Chia sẻ0 Tweet Chia sẻ