Tiểu nhiều khi trời lạnh? Trời lạnh đi tiểu nhiều có sao không

Tại sao ít người cảm thấy nhu cầu đi tiểu tăng lên khi thời tiết chuyển lạnh, đặc biệt là khi trời rét mùa đông. Vì thế, tiểu nhiều khi trời lạnh có phải là bệnh gì không? hay chỉ là nhu cầu sinh lý bình thường? Bài viết dưới đây sẽ trả lời cho bạn những câu hỏi thắc mắc về đi tiểu nhiều khi trời lạnh.

I. Đi tiểu nhiều lần là gì?

Một người trưởng thành khỏe mạnh đi tiểu 6 – 8 lần/ngày tùy thuộc vào cơ địa mỗi người cũng như nhiều yếu tố khác (thời tiết, lượng nước nạp vào cơ thể, đồ uống chứa cafein,…) Nếu bạn đi tiểu nhiều hơn 8 lần/ngày tức là bạn đang mắc chứng đi tiểu nhiều.

Triệu chứng đi tiểu nhiều lần không viêm được đặc trưng bởi đi tiểu nhiều nhưng không đau. Dưới sự kích thích của phản ứng viêm, nguyên nhân thường xuất hiện tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu khó, tiểu đau buốt,… có khi kèm theo sốt.

II. Tại sao trời lạnh lại đi tiểu nhiều?

Nguyên nhân đi tiểu nhiều khi trời lạnh hoặc ngồi điều hòa lạnh dẫn đến đi tiểu nhiều có thể là do sinh lý nhưng cũng có thể do nguyên nhân bệnh lý.

2.1 Nguyên nhân đi tiểu nhiều lần do sinh lý

Đi tiểu nhiều lần khi trời lạnh được có thể được giải thích:

“Vào mùa đông nhiệt độ xuống thấp thì tuyến mồ hôi của cơ thể hoạt động ít hơn, làm đổ mồ hôi ít hơn. Do đó, nước được bài tiết qua đường tiểu tiện nhiều hơn và dẫn tới tình trạng trời lạnh đi tiểu nhiều.

Để giữ được thân nhiệt và sức khỏe ổn định là nhờ vào việc tiêu hóa thức ăn hàng ngày. Vào mùa đông, chúng ta đi tiểu nhiều hơn do xu hướng nạp năng lượng từ việc ăn uống nhiều hơn, nạp nhiều chất béo và tinh bột để cung cấp nhiệt lượng cho cơ thể. Các chất này được tiêu hóa nhanh và chuyển thành nước, carbonic tích tụ trong cơ thể. Lượng nước này được thải ra ngoài qua đường tiểu và tuyến mồ hôi, khiến chúng ta đi tiểu nhiều hơn khi trời lạnh.”

Một số nguyên nhân sinh lý khác gây đi tiểu nhiều lần vào mùa đông gồm:

• Mang thai: sự thay đổi nội tiết tố, tử cung phát triển chèn ép bàng quang gây tiểu nhiều lần, tiểu đêm
• Uống quá nhiều nước trong ngày, sử dụng rượu, bia, chất kích thích
• Sử dụng thuốc lợi tiểu: các loại thuốc sử dụng trong điều trị cao huyết áp, chống phù nề,…

2.2 Nguyên nhân đi tiểu nhiều lần do bệnh lý

Phần lớn các trường hợp đi tiểu nhiều lần do mắc một số bệnh lý ở đường tiết niệu, tuyến tiền liệt, đái tháo đường,…Vì thế, khi trời lạnh mà đi tiểu nhiều không được chủ quan bởi có thể bạn đang mắc một trong các chứng bệnh sau:

 – Rối loạn chức năng chế ước của bàng quang

Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng đi tiểu nhiều lần do chức năng chế ước của bàng quang bị rối loạn. Bàng quang có nhiệm vụ chứa nước tiểu và co bóp, đào thải nước tiểu ra ngoài khi đầy. Tuy nhiên, khi bàng quang bị rối loạn chức năng, bàng quang chưa đầy nhưng người bệnh lại có cảm giác buồn tiểu, dẫn đến tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm.

 – Chức năng thận suy giảm

Mỗi ngày, thận lọc khoảng 200 lít máu và đào thải sản phẩm thải qua 2 lít nước tiểu. Quy trình lọc của thận phức tạp, thận sẽ lọc đi lọc lại nhiều lần để đào thải chất độc, cặn bã qua nước tiểu. Nhưng khi chức năng thận suy giảm, khả năng lọc yếu đi, nước tiểu liên tục được đưa xuống bàng quang, khiến người bệnh đi tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm.

 – Nhiễm khuẩn đường tiết niệu

Đường tiết niệu có vai trò lọc máu, hình thành và bài tiết nước tiểu cũng như các chất độc hại.

Đường tiết niệu gồm (thận, niệu quản, bàng quang, niệu đạo). Nhiễm khuẩn đường tiết niệu là hiện tượng vi khuẩn xâm nhập vào gây nên. Sự xuất hiện của vi khuẩn gây viêm và kích thích bàng quang dẫn đến trời lạnh đi tiểu buốt, đi tiểu thường xuyên, tiểu nhiều lần kèm với tiểu rắt, đau bụng.

 – Hội chứng bàng quang tăng hoạt

Hội chứng bàng quang tăng hoạt xảy ra khi các cơ bàng quang co thắt đột ngột không có kiểm soát ngày cả khi bàng quang chưa đầy nước tiểu. Do đó, khi gặp bệnh lý ở tuyến tiền liệt khiến cho các hoạt động tiểu tiện ở nam giới rối loạn.

 – Đái tháo đường

Đi tiểu nhiều lần là triệu chứng ban đầu của bệnh đái tháo đường. Đái tháo đường là bệnh lý rối loạn chuyển hóa đường trong máu khiến lượng đường trong máu tăng cao. Mắc đái tháo đường, người bệnh có triệu chứng đi tiểu nhiều lần bất kể thời tiết.

||Xem thêm: Tiểu nhiều lần có sao không? Cảnh báo bệnh gì nguy hiểm?

>>>Bạn có biết: Đi tiểu nhiều lần nhưng nước tiểu ít là do đâu? Cách khắc phục

III. Đi tiểu nhiều lần khi trời lạnh có sao không?

Triệu chứng đi tiểu nhiều lần khi trời lạnh, nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm lý và có thể làm tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn.

• Suy giảm sức khỏe: đi tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đêm khiến cơ thể bị mất nước, chất lượng giấc ngủ giảm sút, mất ngủ, tinh thần mệt mỏi, các mầm bệnh sẽ dễ dàng xâm nhập vào gây bệnh.
• Giảm chức năng sinh lý: trường hợp đi tiểu nhiều lần do bênh lý ở tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu kèm tiểu buốt, đau rát bộ phận sinh dục, tiểu rắt khiến cho người bệnh khó chịu, đau khi quan hệ tình dục, lâu dần dẫn tới giảm ham muốn.
• Nguy cơ vô sinh – hiếm muộn: bất kỳ ảnh hưởng nào liên quan đến thận, phụ khoa, tuyến tiền liệt nếu không được điều trị kịp thời đều ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng, làm tăng nguy cơ vô sinh.

IV. Biện pháp phòng tránh đi tiểu nhiều lần khi trời lạnh

Những biện pháp giúp giảm tiểu nhiều lần khi trời lạnh gồm thay đổi lối sống, sử dụng thuốc. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân và tình trạng của mỗi người bệnh mà sẽ có biện pháp phù hợp.

4.1 Thay đổi lối sống

Tiểu nhiều lần không do bệnh lý có thể được cải thiện bằng thói quen sinh hoạt đơn giản:

• Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh
• Giữ gìn vệ sinh cơ thể, tuyệt đối không nhịn tiểu để tránh nhiễm đường tiết niệu
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, giảm uống nước vào ban đêm
• Tránh xa các chất kích thích, bia, rượu, cafe, đồ uống có ga,…
• Thiết lập chế độ ăn có nhiều chất xơ, rau xanh, trái cây mỗi ngày
• Tập thể dục đều đặn, phù hợp với sức khỏe (yoga, kegel, đi bộ)

4.2 Bài thuốc dân gian trị tiểu nhiều lần khi trời lạnh

Tiểu nhiều lần khi trời lạnh có thể khắc phục nhờ một số mẹo dân gian truyền lại. Những mẹo này thường dùng nguyên liệu tự nhiên dễ tìm, an toàn.

 – Giá đỗ

Giá đỗ rất tốt cho hệ tiêu hóa, tiết niệu. Bổ thận, cải thiện hệ miễn dịch, thanh nhiệt, giải độc, cải thiện tiểu nhiều lần do nhiễm khuẩn đường tiết niệu.

Có rất nhiều cách sử dụng giá đỗ: luộc giá đỗ lấy nước uống, chế biến thành các món ăn như nộm giá đỗ, xào giá đỗ,…

 – Mề gà, đậu đỏ

Đậu đỏ có tác dụng tăng cường chức năng thận, kiểm soát bệnh đái tháo đường. Trong đó mề gà theo đông y có tác dụng kiện tỳ tiêu thực, tán sỏi bàng quang, thông tiểu. Kết hợp mề gà và đậu đỏ giúp giảm tình trạng tiểu nhiều lần hiệu quả.

Cách thực hiện: rửa sạch 2 cái mề gà, thái nhỏ rồi nấu chung với 50g đậu đỏ. Nấu chín nhừ rồi dùng ăn 1 lần/ngày.

 – Câu kỷ tử

Theo đông y, câu kỷ tử có tác dụng chủ yếu trên tạng thận, giúp bổ thận, tráng dương, chữa tiểu nhiều lần hiệu quả. Ngoài ra câu kỷ tử có chứa vitamin, protein, sắt bồi bổ sức khỏe.

Cách thực hiện: sắc 15g câu kỷ tử với nước và uống đều đặn 2 lần/ngày.

4.3 Sử dụng thuốc Tây

Trong trường hợp tiểu nhiều lần là triệu chứng của các bệnh lý thì người bệnh cần đi khám tại các cơ sở uy tín để biết rõ bệnh lý và có thuốc điều trị phù hợp.

• Thuốc kháng sinh, chống viêm điều trị viêm đường tiết niệu: Domitazol, Amoxicilin,… những thuốc này có công dụng ngăn chặn – tiêu diệt vi khuẩn.
• Nhóm thuốc chẹn Alpha – 1: Indoramin, Terazosin,… thường dùng đối với bệnh lý tuyến tiền liệt.

Như vậy, tiểu nhiều lần khi trời lạnh là một cơ chế tự bảo vệ của cơ thể. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên mặc đủ ấm và tránh ra ngoài nếu trời quá lạnh. Tuyệt đối không nhịn tiểu bởi điều này có thể dẫn đến mất kiểm soát tiểu tiện, suy thận và thậm chí tử vong. Bên cạnh đó, nếu như có những triệu chứng bất thường thì nên đến bệnh viện để khám và điều trị kịp thời.

||Tham khảo bài viết khác:

• Mẹo chữa trị bệnh đi tiểu nhiều lần trong ngày tại nhà an toàn
• Tiểu nhiều tia (2 tia) bệnh gì? Nguy hiểm không? cách điều trị
• Bà bầu đi tiểu nhiều lần khi mang thai trong ngày? Điều trị