Tiểu buốt nên ăn gì, kiêng gì? Chế độ cho người bị tiểu buốt

Tiểu buốt nên ăn gì? kiêng ăn gì? là câu hỏi chung của nhiều người đang mắc phải tình trạng này. Ngoài việc đi khám và điều trị thì chế độ dinhh dưỡng hàng ngày cũng đóng góp phần quan trọng để giảm triệu chứng tiểu buốt. Cùng Vuongbao.vn tìm hiểu những thực phẩm có thể hỗ trợ điều trị hiện tượng tiểu buốt tại nhà.

I. Tiểu buốt nên ăn gì?

Tiểu buốt là tình trạng đi tiểu thấy đau, rát, nóng rát ở niệu đạo. Nguyên nhân gây tiểu buốt thường là do nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm bàng quang, sỏi thận,…

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tình trạng tiểu buốt. Người bị tiểu buốt nên ăn các loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm có tính mát: Các loại thực phẩm có tính mát như bí xanh, rau mồng tơi, dưa hấu, cam, chanh,… có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp giảm bớt triệu chứng tiểu buốt, tiểu rát.
• Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Một số loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, dâu tây, ổi,…
• Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ giúp tăng cường nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón, giảm áp lực lên bàng quang. Một số loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt,…
• Thực phẩm giàu probiotics: Probiotics là vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Một số loại thực phẩm giàu probiotics như sữa chua, phô mai,…

Ngoài ra, người bị tiểu buốt nên uống nhiều nước, khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Nước giúp làm loãng nước tiểu, giúp vi khuẩn và các chất kích thích dễ dàng đào thải ra khỏi cơ thể.

1.1 Bí đao

Bí đao là loại rau củ có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Bí đao chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho sức khỏe.

Ăn bí đao có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của tiểu buốt như đau, rát, nóng rát ở niệu đạo. Ngoài ra, bí đao còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, một trong những nguyên nhân gây tiểu buốt.

Dưới đây là một số món ăn từ bí đao tốt cho người bị tiểu buốt:

• Canh bí đao: Bí đao rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Cho bí đao vào nồi, thêm nước, đun sôi. Nêm gia vị vừa ăn, nấu chín là được.
• Rau bí đao luộc: Bí đao rửa sạch, luộc chín. Dùng làm món ăn kèm với cơm.
• Bí đao ép lấy nước: Bí đao rửa sạch, ép lấy nước. Uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước.

1.2 Rau đắng

Rau đắng là loại rau có tính mát, có tác dụng lợi tiểu, giải độc, sát trùng. Rau đắng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho sức khỏe.

Ăn rau đắng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của tiểu buốt như đau, rát, nóng rát ở niệu đạo. Ngoài ra, rau đắng còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, một trong những nguyên nhân gây tiểu buốt.

Dưới đây là một số món ăn từ rau đắng tốt cho người bị tiểu buốt:

• Rau đắng nấu canh: Rau đắng rửa sạch, cắt khúc. Cho rau đắng vào nồi, thêm nước, đun sôi. Nêm gia vị vừa ăn, nấu chín là được.
• Rau đắng luộc: Rau đắng rửa sạch, luộc chín. Dùng làm món ăn kèm với cơm.
• Rau đắng xào: Rau đắng rửa sạch, xào chín. Dùng làm món ăn mặn.

1.3 Nước dừa

Nước dừa là loại nước uống tự nhiên, có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Nước dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho sức khỏe.

Ăn nước dừa có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của tiểu buốt như đau, rát, nóng rát ở niệu đạo. Ngoài ra, nước dừa còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, một trong những nguyên nhân gây tiểu buốt.

Tuy nhiên, người bị tiểu buốt nên uống nước dừa một cách hợp lý, không nên uống quá nhiều. Nước dừa có tính mát, uống nhiều có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy.

Dưới đây là một số lợi ích của nước dừa đối với người bị tiểu buốt:

• Làm loãng nước tiểu: Nước dừa có tác dụng lợi tiểu, giúp làm loãng nước tiểu, giúp vi khuẩn và các chất kích thích dễ dàng đào thải ra khỏi cơ thể.
• Giảm viêm: Nước dừa có chứa các chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm viêm, giúp giảm các triệu chứng đau, rát, nóng rát ở niệu đạo.
• Chống nhiễm trùng: Nước dừa có chứa các chất chống vi khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

||Xem thêm: Bị đái buốt, tiểu buốt uống gì cho khỏi nhanh chóng?

1.4 Rau má

Rau má là loại rau có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, cầm máu. Rau má chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho sức khỏe.

Ăn rau má có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của tiểu buốt như đau, rát, nóng rát ở niệu đạo. Ngoài ra, rau má còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, một trong những nguyên nhân gây tiểu buốt.

Dưới đây là một số món ăn từ rau má tốt cho người bị tiểu buốt:

• Rau má ăn sống: rửa sạch và ăn sống rau má trong bữa ăn
• Rau má nấu canh: Rau má rửa sạch, cắt khúc. Cho rau má vào nồi, thêm nước, đun sôi. Nêm gia vị vừa ăn, nấu chín là được.
• Rau má luộc: Rau má rửa sạch, luộc chín. Dùng làm món ăn kèm với cơm.
• Rau má ép lấy nước: Rau má rửa sạch, ép lấy nước. Uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước.

1.5 Sắn dây

Ăn sắn dây có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của tiểu buốt như đau, rát, nóng rát ở niệu đạo. Ngoài ra, sắn dây còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, một trong những nguyên nhân gây tiểu buốt.

Tuy nhiên, người bị tiểu buốt nên ăn sắn dây một cách hợp lý, không nên ăn quá nhiều. Sắn dây có tính mát, ăn nhiều có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy.

• Cách 1: lấy phần củ sắn dây, rửa sạch rồi luộc hoặc hấp ăn
• Cách 2: dùng bột sắn dây nấu lên với nước tạo thành hỗn hợp có dạng sệt đặc quánh rồi ăn.

1.6 Mướp đắng

Ăn mướp đắng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của tiểu buốt như đau, rát, nóng rát ở niệu đạo. Ngoài ra, mướp đắng còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, một trong những nguyên nhân gây tiểu buốt.

Dưới đây là một số cách chế biến mướp đắng giúp giảm tiểu buốt:

• Mướp đắng ăn sống
• Mướp đắng luộc: Mướp đắng rửa sạch, cắt khúc, luộc chín. Dùng làm món ăn kèm với cơm.
• Canh mướp đắng: Mướp đắng rửa sạch, cắt khúc. Cho mướp đắng vào nồi, thêm nước, đun sôi. Nêm gia vị vừa ăn, nấu chín là được.
• Mướp đắng xào: Mướp đắng rửa sạch, cắt khúc. Xào mướp đắng với thịt băm, gia vị.
• Mướp đắng ép lấy nước: Mướp đắng rửa sạch, ép lấy nước. Uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước.

||Xem thêm: Tiểu buốt ở nam giới là bệnh gì? Cách chữa trị và phòng ngừa

>>>Bạn có biết: Tiểu buốt uống kháng sinh gì? Khi nào cần dùng

II. Tiểu buốt kiêng ăn gì?

Người bị tiểu buốt nên kiêng ăn các loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm cay nóng: Các loại thực phẩm cay nóng như ớt, tỏi, hành,… có thể kích thích bàng quang, gây tiểu buốt.
• Thực phẩm nhiều đường: Các loại thực phẩm nhiều đường như bánh ngọt, nước ngọt,… có thể khiến tình trạng tiểu buốt trở nên nghiêm trọng hơn.
• Thực phẩm có tính axit: Các loại thực phẩm có tính axit như cà chua, cam quýt,… có thể gây kích ứng bàng quang, gây tiểu buốt.

• Thực phẩm nhiều chất kích thích: Các loại thực phẩm nhiều chất kích thích như cà phê, rượu bia,… có thể kích thích bàng quang, gây tiểu buốt.

Dưới đây là một số lý do người bị tiểu buốt nên kiêng ăn các loại thực phẩm trên:

• Thực phẩm cay nóng: Các loại thực phẩm cay nóng có thể kích thích bàng quang, khiến bàng quang co thắt, gây tiểu buốt.
• Thực phẩm nhiều đường: Các loại thực phẩm nhiều đường có thể làm tăng lượng đường trong máu, khiến vi khuẩn dễ phát triển, gây nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Thực phẩm có tính axit: Các loại thực phẩm có tính axit có thể gây kích ứng bàng quang, gây tiểu buốt.
• Thực phẩm nhiều chất kích thích: Các loại thực phẩm nhiều chất kích thích có thể kích thích bàng quang, gây tiểu buốt.

III. Lưu ý khi điều trị tiểu buốt

Nhằm hỗ trợ quá trình điều trị tiểu buốt, người bệnh cần nắm được những thực phẩm nên ăn và kiêng ăn hàng ngày. Ngoài ra, người bệnh cũng cần nhớ:

• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp làm loãng nước tiểu, giúp vi khuẩn và các chất kích thích dễ dàng đào thải ra khỏi cơ thể. Nên uống khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày.
• Vệ sinh sạch sẽ: Vệ sinh sạch sẽ vùng kín giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập. Nên vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ.
• Không nhịn tiểu: Nên đi tiểu ngay khi có cảm giác buồn tiểu. Nín tiểu có thể khiến vi khuẩn tích tụ trong bàng quang, gây nhiễm trùng.
• Thay đổi chế độ ăn uống: Kiêng ăn các loại thực phẩm cay nóng, nhiều đường, có tính axit, nhiều chất kích thích.
• Thăm khám bác sĩ: Nếu tình trạng tiểu buốt kéo dài hoặc có các dấu hiệu bất thường khác, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
• Quan hệ tình dục an toàn: vệ sinh sạch sẽ sau khi quan hệ
• Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn đọc những loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu buốt và cũng như giải đáp được thắc mắc tiểu buốt nên ăn gì? Nếu như người bệnh thấy bản thân xuất hiện những triệu chứng lạ thì nên đến bệnh viện để được chăm sóc và điều trị kịp thời.

Tiểu buốt nên ăn gì? kiêng gì? Qua những thông tin trên mà Vuongbao.vn cung cấp trên mang đến cho bạn những kiến thức hữu ích. Tuy nhiên không một chế độ nào là hoàn hảo với tất cả mọi người, bạn cần phải tự mình thử và nhận ra các loại thực phẩm phù hợp với mình.

||Tham khảo bài viết khác:

• Tiểu buốt và đau lưng là bệnh gì? Nguyên nhân, cách điều trị
• Tiểu buốt và ngứa ở nam giới là bệnh gì? Cách điều trị
• 10+ cách trị tiểu buốt tại nhà cho nữ, nam an toàn hiệu quả