Bệnh phì đại tuyến tiền liệt

Hiện nay, phương pháp chữa viêm tiền liệt tuyến bằng Đông Y luôn là lựa chọn hàng đầu của các quý ông bởi độ an toàn, lành tính không gây bất cứ tác dụng phụ nào đến sức khỏe người bệnh. Vậy thực hư ra sao? Liệu chữa bệnh theo cách này có thực sự mang tới hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi qua bài viết dưới đây. Mục lục I. Chữa viêm tiền liệt tuyến bằng Đông Y có hiệu quả không?  II. 5 bài thuốc chữa viêm tiền liệt tuyến bằng đông y phổ biến nhất  2.1 Bài thuốc chữa cho người bị khí huyết ứ trệ  2.2 Bài thuốc cho thể âm hư hỏa vượng 2.3 Bài thuốc cho thể thận dương hư 2.4 Bài thuốc thấp nhiệt hạ chú  2.5 Bài thuốc bổ trung ích khí  III. Một số bài thuốc điều trị hiệu quả khác  3.1 Bấm huyệt  3.2 Xoa bóp tuyến tiền liệt IV. Lưu ý khi chữa viêm tiền liệt tuyến bằng Đông Y Vương Bảo – Thảo dược hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà  I. Chữa viêm tiền liệt tuyến bằng Đông Y có hiệu quả không?  Trong y học bệnh viêm tuyến tiền liệt thực chất là tình trạng sưng, viêm, nhiễm trùng tuyết tiền liệt. Bệnh có thể gặp ở dạng cấp tính hoặc mãn tính tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra ví dụ: do cảm lạnh, quan hệ tình dục sai cách, nhiễm trùng, chấn thương âm hộ, uống quá nhiều chất kích thích như bia rượu…. Chữa viêm tiền liệt tuyến bằng Đông Y Còn với đông y thì viêm tuyến tiền liệt cấp tính là do cảm nhiễm độc tà và thấp nhiệt hạ chú làm cho khí huyết ứ trệ, bế tắc kinh loạt khiến khí hóa tại bàng quang bị rối loạn. Do đó đông y chia bệnh thành từng loại cụ thể để từ đó áp dụng được biện pháp chữa trị phù hợp hơn.  Cũng chính vì thế, khi lựa chọn điều trị bệnh bằng đông y không chỉ giúp tác động trực tiếp tới căn nguyên mà còn làm triệu chứng của bệnh giảm đi trong thời gian ngắn điều trị.  Ngoài ra, khi thực hiện bài thuốc Đông y người bệnh có thể kết hợp với xoa bóp, bấm huyệt sẽ tốt hơn cho hoạt động lưu thông khí huyết, thúc đẩy bệnh và tránh hiện tượng ứ trệ tiểu tiện ở phái mạnh.  Tuy nhiên, phương pháp này không thể mang hiệu quả tức thì như khi dùng thuốc vậy nên đòi hỏi sự kiên trì thì mới mang lại hiệu quả như mong muốn.  II. 5 bài thuốc chữa viêm tiền liệt tuyến bằng đông y phổ biến nhất  2.1 Bài thuốc chữa cho người bị khí huyết ứ trệ  Khí huyết ứ trệ sẽ gây đau âm ỉ vùng hội âm, sờ vào tuyến tiền liệt sẽ thấy cứng và hơi đau, tiểu ra máu, đau bụng dưới, nước tiểu có lẫn tinh dịch, lưỡi tím. Bài thuốc chữa viêm tuyến tiền liệt cho người bị khí huyết ứ trệ Nguyên liệu cần chuẩn bị: đan sâm, bồ công anh, đào nhân, hồng hoa, nhũ hương, vương bất lưu hành, bạch chỉ, tiểu hồi, trạch tả, thanh bì, mộc dược, xuyên luyện tử. Cách sử dụng: Đem nguyên liệu trên sắc lấy nước uống mỗi ngày với số lượng tùy theo tình trạng và mức độ bệnh.  2.2 Bài thuốc cho thể âm hư hỏa vượng Phòng dục quá mức làm thận suy yếu từ đó tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập khiến tuyến tiền liệt bị viêm nhiễm. Bạn có thể nhận biết bệnh dễ dàng thông qua triệu chứng phổ biến như di tinh, hoa mắt, lưng gối nhức mỏi, họng khô, mất ngủ, sụt cân, lưỡi đỏ, liệt dương.  Nguyên liệu: Trạch tả – đơn bì – sơn thù mỗi loại 9g, Tri mẫu – hoàng bá mỗi loại 8g, Thục địa 24g, Hoài sơn 12g.  Cách làm: Tán các nguyên liệu trên thành bột càng mịn càng tốt, sau đó trộn với mật và cắt thành từng viên nhỏ vừa uống. Ngày nên uống từ 8 – 12g chia thành nhiều lần uống, uống cùng nước muối sẽ phát huy tác dụng tốt hơn.  2.3 Bài thuốc cho thể thận dương hư Khị bị thận dương hư bạn có thể nhận biết thông qua các triệu chứng như sắc mặt tái, tiết tinh, lưng gối lạnh….. Thực hiện bài thuốc chữa viêm tuyến tiền liệt bằng đông y hiệu quả, an toàn tại nhà Nguyên liệu cần có đối với bài thuốc chữa viêm tiền liệt tuyến bằng đông y này gồm: Trạch tả – bạch phục linh – mẫu đơn bì mỗi loại 120g, Hoài sơn 160g, Thục địa 320g, Phụ tử – nhục quế mỗi thứ 40g.  Cách làm:  Đổ rượu vào thục địa rồi đem chưng và tẩm lại với rượu khoảng 9 lần. Tiếp theo dã thục địa cho tới khi nát thành cao.  Các nguyên liệu còn lại đem tán thành bột mịn rồi trộn đều với thục địa và vo thành từng viên nhỏ.  Uống mỗi ngày từ 8 – 12g thuốc vừa chuẩn bị cùng nước muối nhạt hoặc mùa đông có thể thay thế nước muối bằng rượu trắng.    2.4 Bài thuốc thấp nhiệt hạ chú  Bệnh do thấp nhiệt ứ trệ tại bàng quang gây nên, từ đó lan rộng xuống tuyến tiền liệt gây viêm cho bộ phận này. Khi bị bệnh người bệnh sẽ gặp các triệu chứng điển hình như tiểu gấp, nước tiểu chuyển sang màu vàng đục, đau âm hộ, tiểu thấy nóng rát, tiểu nhiều lần.  Thông thường bệnh dễ gặp ở đối tượng bị viêm tuyến tiền liệt cấp tính hoặc mãn tính. Nhưng đừng lo lắng, bạn hoàn toàn có thể khắc phục được bệnh bằng cách áp dụng bài thuốc long đởm can thang với tỳ giải phân thanh ẩm gia giảm với mục đích thanh nhiệt, giải độc cơ thể.  Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: Tỳ giải – ô dược – ích trí nhân mỗi loại 20g, Mộc thông – cam thảo – sài hồ mỗi loại từ 4 – 12g, Sinh địa 12 – 20g, Long đởm thảo 2 – 8g, Bạch linh 20g, Hoàng cầm 8 – 16g, Xa tiền 12 – 20g, Trạch tả 8 – 16g, Chi tử 8 – 16g, Quy đầu 8 – 16g.  Cách thực hiện vô cùng đơn giản chỉ cần đem tất cả nguyên liệu trên sắc lấy nước uống, mỗi ngày sắc 1 thang cho tới khi bệnh được cải thiện.  2.5 Bài thuốc bổ trung ích khí  Nguyên liệu: Đẳng sâm – hoàng kỳ mỗi thứ 30g, Sài hồ – thăng hoa 10g 1 con vịt đầu xanh bỏ hết phần nội tạng bên trong.  Để thực hiện bài thuốc chữa viêm tiền liệt tuyến bằng Đông Y như trên bạn chỉ cần trộn hết các vị thuốc đông y trên cho vào túi vải buộc kín rồi nhét vào bụng vịt. Cuối cùng đem hầm nhừ, cho thêm gia vị rồi chia ra ăn vài lần trong ngày. ||Xem thêm: 5 Cây thuốc nam chữa viêm tuyến tiền liệt an toàn, hiệu quả III. Một số bài thuốc điều trị hiệu quả khác  Không chỉ bài thuốc đông y mới mang tới tác dụng mà người bệnh có thể đẩy lùi bệnh tại nhà bằng các bài bấm huyệt hoặc xoa bóp tuyến tiền liệt cụ thể dưới đây: 3.1 Bấm huyệt  Trong đông y bấm huyệt cũng là phương pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh. Đặc biệt khi bấm huyệt không chỉ giúp khí huyết lưu thông mà còn tạo nên sự cân bằng cho cơ thể.  Bấm huyệt phương pháp đơn giản, an toàn giúp cải thiện tình trạng bệnh Một số vị trí bạn có thể thực hiện bấm huyệt bao gồm:  Bấm huyệt quan nguyên: Vị trí huyệt dưới rốn 3 tấc, người bệnh có thể ấn nhả huyệt đều đặn trong vòng 2 phút sẽ giúp chức năng hệ bài tiết được cải thiện.  Bấm huyệt trung cực: Thực hiện tương tự với huyệt trên và vị trí của nó nằm cách huyệt trung nguyên 1 tấc. Bấm huyệt dương lăng truyền: Với bài bấm huyệt này bạn cần xác định được chính xác vị trí huyệt bằng cách gập đầu gối khi này huyệt sẽ nằm ở phần lõm phía trước đầu xương mác. Ấn nhả huyệt liên tiếp 50 cái/ngày sẽ thấy hiệu quả.  Bấm huyệt thận du: Vị trí ở dưới gai đốt sống của đốt sống lưng thứ 2, từ từ đưa tay ra phía sau rồi tác động lên huyệt khoảng 50 lần.  Bấm huyệt tam âm giao: Huyệt này nằm ở phía sau xương chày hoặc có thể xác định bằng cách đo 3 tấc từ mắt cá chân thẳng lên. Lấy ngón tay ấn huyệt khoảng 50 lần sẽ hỗ trợ làm giảm triệu chứng bệnh rõ rệt.  Lưu ý: Khi bấm huyệt tốt nhất người bệnh nên dùng lực ấn mạnh và để tay vuông góc ở vị trí huyệt. Nên làm đều đặn mỗi ngày kết hợp với bài thuốc chữa viêm tiền liệt tuyến bằng Đông Y sẽ đem tới hiệu quả tốt nhất.  3.2 Xoa bóp tuyến tiền liệt Xoa bóp tuyến tiền liệt sẽ phát huy tác dụng cao nhất nếu được thực hiện vào sáng sớm hoặc trước khi ăn từ 2 – 3 giờ.  Cách thực hiện đơn giản bạn đặt hai tay xếp chồng nhau lên bụng dưới rồi xoa theo chiều kim đồng hồ. Xoa nhẹ nhàng cho tới khi thấy bụng ấm lên thì dừng lại.  IV. Lưu ý khi chữa viêm tiền liệt tuyến bằng Đông Y Bên cạnh việc thực hiện các bài thuốc đông y như trên thì người bệnh cũng nên kết hợp với việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt để hiệu quả chữa trị đạt kết quả cao nhất. Một số lời khuyên từ chuyên gia như:  Không nên ngồi quá lâu tại 1 vị trí Thường xuyên vận động, tập các bài tập nhẹ để tăng cường lưu thông máu đến vùng hông chậu.  Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.  Không nhịn tiểu Ăn nhiều nhóm thực phẩm chứa kẽm như sò huyết, cá, tôm…..đây đều là nhóm thực phẩm có lợi cho thận.  Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể ngâm mình trong bồn tắm với nước ấm để giảm bớt triệu chứng khó chịu do bệnh gây nên. Bởi trong nước ấm chứa hormone giảm đau từ đó làm máu lưu thông tốt hơn.  Vương Bảo – Thảo dược hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà  Không chỉ Đông Y, các sản phẩm chức năng được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên cũng là lựa chọn hàng đầu của người bệnh. Sản phẩm Vương Bảo đã được kiểm chứng và nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh Viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương với 2 công dụng chính:  Hỗ trợ giảm kích thước và hạn chế sự phát triển của khối u phì đại tuyến tiền liệt.  Giúp cải thiện chứng rối loạn tiểu tiện ở nam giới như tiểu đêm, tiểu bí, tiểu rắt, tiều nhiều lần trong ngày…. Vương bảo sản phẩm hỗ trợ điều viêm, u xơ tuyến tiền liệt hàng đầu hiện nay Thành phần chiết xuất từ thảo dược quý như náng hoa trắng, cao ngải nhật, tàu bay, lá hoa ban, đơn kim, ngũ sắc, sài hồ nam sẽ giúp giảm viêm, giảm kích thước khối u mà không tác động đến sức khỏe sinh lý của nam giới nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm.  Để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất, sản phẩm sẽ phù hợp hơn với các đối tượng:  Cho phái mạnh được chẩn đoán mắc viêm, u xơ tuyến tiền liệt hoặc gọi với tên khác là tăng sản lành tính tuyến tiền liệt, bướu tuyến tiền liệt.  Dành cho đối tượng đã thực hiện ca phẫu thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt thành công, muốn dùng sản phẩm để ổn định bệnh đồng thời giảm nguy cơ tái bệnh.  Dành cho nam giới cao tuổi hoặc trung tuổi đang gặp các vấn đề về tiểu tiện như rối loạn tiểu tiện, tiểu không kiểm soát, tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu ngắt quãng, thường xuyên mắc tiểu….  Sản phẩm hiện được cấp phép lưu hành và bày bán tại nhiều tiệm thuốc lớn trên cả nước, bạn có thể truy cập vào điểm bán Vương Bảo để nhanh chóng tìm ra địa điểm bán gần nhất với nơi đang sinh sống. Hoặc có thắc mắc về sản phẩm về công dụng, thành phần hay liều dùng hãy nhấc máy lên và gọi ngay tới tổng đài 1800.1258 để được tư vấn miễn phí. Qua đó bạn có thể thấy việc chữa viêm tiền liệt tuyến bằng Đông Y đã quá quen thuộc với người bệnh. Tuy nhiên, để nhanh chóng đẩy lùi bệnh cũng như quá trình chữa trị không làm ảnh hưởng tới sức khỏe thì người bệnh nên khám và mua thuốc đông y tại cơ sở uy tín, không nên tự ý sử dụng để tránh biến chứng đáng tiếc xảy ra. Cảm ơn bạn đã đón đọc, đừng quên theo dõi vuong-bao.com để cập nhật thêm các thông tin mới bổ ích mỗi ngày nhé! ||Tham khảo bài viết khác: Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Kiêng gì? 3 “thần dược” Viêm tuyến tiền liệt ở người trẻ: Nguyên nhân, cách điều trị Chi phí điều trị viêm tuyến tiền liệt hiện nay là bao nhiêu?  

Tiểu nhiều lần, tiểu bí, tiểu đau đều là những biểu hiện thường gặp ở nam giới khi mắc viêm tuyến tiền liệt. Nếu không được phát hiện và chữa trị đúng lúc sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm làm ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của người bệnh. Vậy cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà ra sao? Có mang lại hiệu quả như khi dùng thuốc hay không? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp có trong bài viết dưới đây của Vương Bảo nhé! Mục lục I. Cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà theo phương pháp dân gian  1.1 Chữa viêm tuyến tiền liệt bằng mứt hồng  1.2 Cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà bằng quả sung  1.3 Bài thuốc chữa viêm tuyến tiền liệt bằng lá sen + gạo tẻ 1.4 Chữa viêm tuyến tiền liệt bằng cây mã đề 1.5 Râu ngô + vỏ dưa hấu chữa viêm tuyến tiền liệt hiệu quả  1.6 Uống nước lá trầu không  1.7 Chữa bệnh bằng rễ cỏ tranh  1.8 Chữa viêm tuyến tiền liệt bằng cây náng hoa trắng   1.9 Bài thuốc chữa viêm tuyến tiền liệt bằng kim ngân hoa  II. Cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà bằng các món ăn  2.1 Món ăn chuối tiêu hầm ngân nhĩ  2.2 Món ốc nấu rượu  III. Điều trị viêm tuyến tiền liệt bằng thay đổi thói quen sinh hoạt  IV. Cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà bằng cách xoa bóp, bấm huyệt  Vương Bảo – Sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh về tuyến tiền liệt ở nam giới I. Cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà theo phương pháp dân gian  1.1 Chữa viêm tuyến tiền liệt bằng mứt hồng  Cách chữa viêm tuyến tiền liệt bằng mứt hồng được xem là phương pháp chữa trị mang tới hiệu quả cao nhất hiện nay. Bước 1: chuẩn bị 2 quả mứt hồng, đường trắng + 6g đăng tâm. Bước 2: Cho mứt hồng vào đun cùng 300ml nước, khi nước sôi cho đăng tâm vào đun tiếp Lưu ý: Để thuốc dễ uống hơn bạn có thể bỏ thêm đường trắng hoặc thay thế bằng đường đỏ đều được. 1.2 Cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà bằng quả sung  Sung trái cây quen thuộc tại Việt Nam thế nhưng ít ai biết đây lại là vị thuốc quý tốt cho đường tiêu hóa và cho người đang bị viêm tuyến tiền liệt. Quả sung mang hiệu quả cao cho người bị viêm tuyến tiền liệt và tốt cho hệ tiêu hóa Nguyên liệu cần chuẩn bị: đường phèn + 30g quả sung.  Cách làm:  Cho sung và đường phèn vào nồi chứa 1 – 1,5 lít nước rồi đun sôi.  Uống hỗn hợp nước này hàng ngày có thể thay cho trà để chữa bệnh.  Lưu ý: bài thuốc chỉ có hiệu quả trong trường hợp bệnh nhẹ, nếu người bệnh thấy xuất hiện triệu chứng tiểu buốt, tiểu nhói thì bài thuốc này sẽ không đem tới hiệu quả. 1.3 Bài thuốc chữa viêm tuyến tiền liệt bằng lá sen + gạo tẻ Kết hợp gạo tẻ với lá sen không chỉ là bài thuốc chữa bệnh liên quan đến dạ dày mà nó còn là cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà được nhiều nam giới sử dụng. Cách thực hiện siêu đơn giản bạn chỉ cần chọc thủng 1 lỗ nhỏ trên lá sen rồi đổ gạo tẻ vào rồi bọc lại. Cho ninh hầm cho tới khi gạo chín kết dính như nước hồ.  Dùng bài thuốc hàng ngày bạn sẽ thấy tình trạng bệnh nhanh chóng được cải thiện.  1.4 Chữa viêm tuyến tiền liệt bằng cây mã đề Sử dụng 150g bông mã đề tươi sắc uống thay cho nước lọc hàng ngày không chỉ hỗ trợ cải thiện triệu chứng khó chịu cho bệnh gây ra mà nó còn là bài thuốc tốt cho hệ bài tiết.  1.5 Râu ngô + vỏ dưa hấu chữa viêm tuyến tiền liệt hiệu quả  Để thực hiện bài thuốc này người bệnh cần chuẩn bị 60g râu ngô, 3 quả chuối tiêu xanh + 60g vỏ dưa hấu. Bỏ vỏ chuối ngâm trong nước muối để loại bỏ nhựa. Đổ tất cả nguyên liệu vừa chuẩn bị vào nồi đun cùng 4 bát nước.  Tiếp tục đun trong lửa nhỏ cho tới khi thuốc cạn còn 1 bát nước, có thể bỏ thêm đường phèn để dậy vị hơn. Và để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên uống hàng ngày, mỗi ngày uống 2 bát. 1.6 Uống nước lá trầu không  Lá trầu không bài thuốc dân gian cực đơn giản, hiệu quả mà nguyên liệu lại dễ tìm kiếm. Bạn chỉ cần rửa sạch lá trầu rồi xay cùng nước lọc, uống 2 lần mỗi ngày sẽ thấy tình trạng viêm tuyến tiền liệt được cải thiện đáng kể. Uống nước lá trầu 2 lần/ngày tình trạng bệnh sẽ nhanh chóng được cải thiện Tuy nhiên người bệnh cần nên cẩn trọng khi áp dụng bài thuốc này bởi chưa có bất cứ nghiên cứu nào có thể khẳng định lá trầu không gây tác dụng phụ cho bệnh nhân hay những ảnh hưởng của nó do đó bạn cần cân nhắc trước khi thực hiện. 1.7 Chữa bệnh bằng rễ cỏ tranh  Cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà bằng rễ cỏ tranh có hiệu quả không? Có rất nhiều trường hợp nam giới mắc bệnh đã cải thiện tình trạng bệnh bằng cách dùng cỏ tranh kết hợp với một số nguyên liệu khác như đơn bì, phục linh, hoàng bá, thục địa, tri mẫu, hoài sơn…. Nhưng không phải ai thực hiện bài thuốc này cũng mang tới hiệu quả bởi nó còn phụ thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh và nguyên nhân gây bệnh.  1.8 Chữa viêm tuyến tiền liệt bằng cây náng hoa trắng   Trong dân gian cây náng hoa trắng cũng là vị thuốc có tác dụng rất lớn trong việc chữa trị viêm các bệnh liên quan tới tuyến tiền liệt như viêm tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liệt. Để thực hiện bài thuốc này người bệnh có thể sử dụng náng hoa trắng phơi khô rồi sắc thành nước uống hàng ngày. Tuy nhiên loại thảo dược này không thể điều trị triệt để tình trạng viêm tuyến tiền liệt đặc biệt là bệnh do nhiễm khuẩn. Do đó, sau thời gian chữa trị không thấy bệnh giảm thì nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra. 1.9 Bài thuốc chữa viêm tuyến tiền liệt bằng kim ngân hoa  Trong kim ngân hoa chứa thành phần giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn tụ cầu như flavonoid, saponin cùng acid chlorogenic. Sử dụng bài thuốc này sẽ giúp giảm tình trạng viêm tuyến tiền liệt và bảo vệ các tế bào khỏi sự tổn thương. Kim ngân hoa thảo dược quý giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả tại nhà Cách thực hiện vô cùng đơn giản bạn chỉ cần chuẩn bị 6g kim ngân hoa cùng 3g cam thảo, 200ml. Đun hỗn hợp trên bằng lửa nhỏ khi cạn còn 100ml nước thì tắt bếp. Chia thành 2 lần uống mỗi ngày. ||Xem thêm: Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Kiêng gì? 3 “thần dược” II. Cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà bằng các món ăn  Bên cạnh bài thuốc dân gian thì những thực phẩm có lợi cho người bệnh khi được kết hợp với nhau không chỉ mang tới hiệu quả trong việc bồi bổ sức khỏe, tăng chức năng hoạt động của tuyến tiền liệt mà còn cải thiện tình trạng bệnh ngay tại nhà. 2.1 Món ăn chuối tiêu hầm ngân nhĩ  Chuẩn bị: 1 quả chuối tiêu + 30g ngân nhĩ.  Cách thực hiện: Ngâm ngân nhĩ trong nước cho tới khi nở thì đem nấu nhừ. Bỏ vỏ chuối cắt thành từng miếng rồi nấu cùng với ngân nhĩ.  Nên ăn chuối hầm ngân nhĩ mỗi ngày sẽ giúp bổ huyết, tăng tinh dịch và giảm đi những triệu chứng khó chịu cho bệnh gây ra.  2.2 Món ốc nấu rượu  Nguyên liệu cần chuẩn bị: 3 bát rượu trắng + 3 bát ốc đồng.  Cách làm:  Cho nguyên liệu vừa chuẩn bị vào đun chung trên lửa nhỏ cho tới khi cạn còn 1 bát nước.  Ăn ốc và uống phần nước rượu ốc trong nồi. Kiên trì thực hiện bài thuốc này trong 2 – 3 ngày liên tiếp bệnh sẽ được cải thiện đặc biệt là đối với người bị viêm tuyến tiền liệt mạn tính.  III. Điều trị viêm tuyến tiền liệt bằng thay đổi thói quen sinh hoạt  Ngoài cách thực hiện các phương pháp điều trị trên thì bạn có thể áp dụng một số cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt tại nhà để nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh đơn giản như: Uống nước rất quan trọng đối với người bị viêm tuyến tiền liệt Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày để ngăn ngừa việc lây nhiễm vi khuẩn sang các bộ phận có khác. Uống đủ nước mỗi hàng để loại bỏ vi khuẩn ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu.  Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng bằng cách tập luyện thể dục thể thao, tập bài tập vận động nhẹ để cải thiện chức năng sinh dục. Tuy nhiên không nên đi xe đạp hay nâng tạ bởi những bài tập này sẽ tác động và ảnh hưởng trực tiếp tới bộ phận này khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.  Ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng, giàu khoáng chất, vitamin và chất xơ.  Tuyệt đối không thời gian điều trị viêm tuyến tiền liệt không nên quan hệ tình dục để tránh bị lây nhiễm chéo sang đối phương.  IV. Cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà bằng cách xoa bóp, bấm huyệt  Xoa bóp, bấm huyệt cũng là cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà được áp dụng rộng rãi nhất hiện nay. Với phương pháp này người bệnh có thể thực hiện vào buổi sáng sớm hoặc lúc cơ thể đang đói. Trước khi thực hiện, người bệnh cần nên đi tiểu để tránh gây áp lực lên bàng quang. Bấm huyệt điều trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà Cách thực hiện:  Bước 1: Đặt 2 tay lên bụng dưới, xoa đều theo chiều kim đồng hồ cho tới khi bụng ấm lên.  Bước 2: Dùng ngón tay day ấn huyệt quan nguyên tối thiểu là 2 phút.  Bước 3: Từ từ vòng 2 tay ra phía sau rồi nắm lại. Tiếp theo lấy ngón tay day huyệt thận du liên tiếp 50 lần.  Bước 4: Giữ 2 tay sau lưng, dùng tiểu ngư tế xát nhẹ 2 bên huyệt bát liêu cho tới khi da ấm theo chiều từ trên xuống.  Bước 5: Day nhẹ huyệt dương lăng tuyền 50 lần.  Bước 6: Day huyệt tam âm giao 50 lần.  Lưu ý: Trong quá trình thực hiện bài tập trên, người bệnh cần xác định đúng vị trí các huyệt để đạt hiệu quả cao nhất và tránh tác dụng phụ nguy hiểm. Do đó, nếu không chắc chắn có thể tham khảo ý kiến từ người có kinh nghiệm hoặc thầy thuốc y học cổ truyền.  Vương Bảo – Sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh về tuyến tiền liệt ở nam giới Viêm tuyến tiền liệt gây tiểu nhiều, tiểu đêm, tiểu buốt…. đừng lo tất cả đã có Vương Bảo. Được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như náng hoa trắng, cây hải trung kim, lá hoa ban, đơn kim, ngũ sắc, cao ngải nhật, tàu bay. Có tác dụng giúp thông tiểu, chữa tiểu buốt, tiểu khó và bệnh rối loạn tiểu tiện ở nam giới. Vương Bảo chiết xuất từ tự nhiên an toàn cho người viêm tuyến tiền liệt Bên cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ giảm kích thước và hạn chế sự phát triển của khối u ở tuyến tiền liệt. Cho tới thời điểm hiện tại, Vương Bảo vẫn luôn là lựa chọn số 1 của nam giới bởi không gây bất cứ tác dụng phụ nào và không làm ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý của người bệnh vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm. Chỉ định: dành cho người viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tăng sản lành tính tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liệt, người đã thực hiện cắt tuyến tiền liệt, người gặp triệu chứng tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu mót…..  Liều dùng: Ở mức độ bệnh nặng, kích thước khối u lớn người bệnh nên uống ngày 2 lần, mỗi lần 3 viên. Khi bệnh được cải thiện hơn thì giảm uống 2 viên/lần. Lưu ý: Sản phẩm này không tương thích với người lớn tuổi đang sử dụng thuốc điều trị bệnh như bệnh tim mạch, tiểu đường, thuốc xương khớp, thuốc trị huyết áp…. Hy vọng những cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà như trên là hữu ích tới bạn, giúp bạn bỏ túi thêm nhiều phương pháp khác nhau để cải thiện bệnh hiệu quả ngay tại nhà. Tuy nhiên, đó chỉ là biện pháp hỗ trợ không thể thay thế cho thuốc chữa bệnh, vì thế không nên tự ý ngưng dùng thuốc theo phác đồ điều trị mà chưa có sự đồng ý từ bác sĩ. ||Tham khảo bài viết khác: #5 Bài thuốc chữa viêm tiền liệt tuyến bằng Đông Y hiệu quả Viêm tuyến tiền liệt ở người trẻ: Nguyên nhân, cách điều trị Các loại thuốc trị viêm tuyến tiền liệt hiệu quả cao nhất  

Phì đại tuyến tiền liệt là bệnh thường gặp ở nam giới tuổi trung niên. Tùy vào mức độ bệnh sẽ có cách điều trị phù hợp trong đó sử dụng các bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt đang là phương pháp hữu hiệu được nhiều phái mạnh tin dùng. Mục lục I. Vì sao các bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt? II. Bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới 2.1 Điều trị phì đại tuyến tiền liệt bằng hoàng bá  2.2 Cây trinh nữ – Bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt  2.3 Bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt từ hạt bí đỏ 2.4 Cây hoa náng – thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt 2.5 Dầu cọ lùn – Thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt  III. Phòng tránh bệnh phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới IV. Lưu ý khi điều trị phì đại tuyến tiền liệt bằng thuốc nam  I. Vì sao các bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt? Phì đại tuyến tiền liệt là hiện tượng kích thước tăng trưởng bất thường của tuyến tiền liệt của nam giới từ đó tác động và gây chèn ép tới niệu đạo và bàng quang. Thuộc căn bệnh lành tính nhưng nếu thời gian mắc bệnh kéo dài làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn sẽ khiến người bệnh có nguy cơ gặp biến chứng cao. Thậm chí, nếu tình trạng bệnh nặng hơn sẽ dẫn tới ung thư tuyến tiền liệt và gây vô sinh cho nam giới. Thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt Với khoa học kỹ thuật ngày càng tiến bộ đặc biệt là trong lĩnh vực y khoa. Chính vì thế, có rất nhiều phương pháp hiện đại khác nhau để điều trị phì đại tuyến tiền liệt. Nhưng thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều nam giới. Bởi: Trong thuốc nam không chứa các thành phần độc tố. Nếu biết cách sử dụng cũng như uống với liều lượng hợp lý sẽ giúp bệnh thuyên giảm nhanh chóng mà không hề có tác dụng phụ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.  Thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt không chỉ giúp điều trị bệnh dứt điểm mà còn hỗ trợ điều hòa trạng thái cơ thể giúp nhanh chóng loại đi các tác nhân gây bệnh.  Tiết kiệm chi phí điều trị hơn so với các phương pháp có can thiệp Tây y.  Sử dụng với nhiều đối tượng khác nhau với nhiều độ tuổi khác nhau.  II. Bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới 2.1 Điều trị phì đại tuyến tiền liệt bằng hoàng bá  Hoàng bá là bài thuốc nam có thể chữa trị bàng quang thận thủy và bất túc. Thông thường với bài thuốc này người ta sẽ kết hợp với nhiều thành phần khác như ngưu túc, sinh địa, phục linh… Điều trị phì đại tuyến tiền liệt bằng hoàng bá Hiện nay, hoàng bá là bài thuốc hiệu quả để điều trị các bệnh lý có liên quan tới tuyến tiền liệt đem tới tác dụng tuyệt vời trong việc giảm tiểu đêm, tiểu són, tiểu không kiểm soát…. Nguyên liệu cần chuẩn bị: 10g các thành phần hỗn hợp như hoàng bá, phục linh, tri mẫu, ngưu tất, tri mẫu, xa tiền tử, đơn bì và 15g sinh địa.  Cách làm:  Bước 1: Đổ tất cả các hỗn hợp vừa chuẩn bị vào ấm hoặc nồi sắc thuốc.  Bước 2: Cho vào đó 1 lít nước lọc.  Bước 3: Đun cho tới khi hỗn hợp cạn còn 1 bát nước thì dừng lại.  Bước 4: Nên uống thuốc khi nóng để các tác dụng cao hơn.  2.2 Cây trinh nữ – Bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt  Cây trinh nữ là bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt hiệu quả được áp dụng phổ biến nhất hiện nay.  Là loại cây có vị chát đắng cộng với thành phần gồm 32 loại alkaloid khác nhau và methanol. Cây trinh nữ hoàng cung có tác dụng rất lớn trong việc ngăn chặn sự phát triển của các vùng tế bào ngoại lai. Từ đó làm cho kích thước của các khối u tại tuyến tiền liệt giảm đi. Điều trị phì đại tuyến tiền liệt bằng Cây trinh nữ Và để thực hiện theo bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt này bạn chỉ cần chuẩn bị 3 lá trinh nữ hoàng cung sau đó thực hiện theo cách làm sau:  Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu vừa chuẩn bị, thái nhỏ và mang đi sao cho tới khi lá chuyển sang màu vàng. Bước 2: Cho phần lá vừa sao hãm với 1,5 lít nước sôi.  Bước 3: Có thể uống nước thuốc này thay cho nước lọc hàng ngày.  Lưu ý: Bài thuốc sẽ hiệu quả hơn nếu bạn uống trong vòng 8 tuần và uống luân phiên 7 ngày uống – 7 ngày nghỉ.  2.3 Bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt từ hạt bí đỏ Trong hạt bí đỏ có chứa thành phần delta 7 – phytosterol giúp ức chế sự phát triển của enzyme alfa reductase-5 (đây là chất thành phần làm tăng Dihydrotestosterone (DTH)). thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt từ hạt bí đỏ Khi người bệnh để có chất DTH trong cơ thể tăng cao cũng đồng nghĩa với việc làm tăng kích thước của các khối u xơ. Chính vì thế khi ăn hạt bí đỏ sẽ ức chế và làm giảm DTH từ đó làm cho khối u phì đại tuyến tiền liệt giảm đi, cải thiện tình trạng tiểu đêm, tiểu buốt và khó tiểu.  Để mang lại kết quả điều trị tốt nhất thì người bị bệnh phì đại tuyến tiền liệt nên sử dụng khoảng 50g hạt bí đỏ mỗi ngày tương đương với 20 – 25 hạt. Việc này không chỉ làm giảm nguy cơ phát bệnh mà nó còn hỗ trợ điều trị bệnh với hiệu quả cao.  2.4 Cây hoa náng – thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt Cây hoa náng vị thuốc quá quen thuộc trong nhiều bài thuốc nam đặc biệt là đối với những bài thuốc chữa tê thấp, bong gân, nhức mỏi tê bì chân tay…..Ngoài ra nó cũng là vị thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt hiệu quả cho nam giới. Cây hoa náng – thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt Nguyên liệu cần chuẩn bị: 10g ké đầu ngựa, 40g xạ đen, 6g hoa náng trắng khô.  Cách thực hiện:  Bước 1: Rửa sạch các thành phần vừa chuẩn bị và đổ chung vào đun với 1,5 lít nước.  Bước 2: Đun đến khi hỗn hợp sôi thì vặn lửa nhỏ và đun tiếp 20 phút. Bước 3: Uống sau bữa ăn.  Lưu ý: Uống 3 lần/ ngày và uống liên tục trong vòng 6 tuần để kiểm chứng độ hiệu quả. 2.5 Dầu cọ lùn – Thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt  Dầu cọ lùn là nguyên liệu điều trị bệnh phì đại tuyến tiền liệt nổi tiếng được sử dụng tại nhiều quốc gia trên thế giới. Đã từ lâu tại khu vực Đông Nam của Mỹ, dầu cọ lùn không chỉ được sử dụng như thức ăn hàng ngày mà nó còn được dùng để điều trị các bệnh liên quan tới sinh sản và phì đại tuyến tiền liệt lành tính ở phái mạnh. Dầu cọ lùn – Thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt Trong cọ lùn chứa nhiều thành phần Phytosterol đem lại nhiều hiệu quả trong việc chữa bệnh như:  Hạn chế sự phát triển nồng độ của dihydrotestosterone (DTH) trong máu giúp ngăn ngừa và ức chế sự tăng trưởng của các khối u trong tuyến tiền liệt.  Giảm sự tắc nghẽn niệu đạo, hỗ trợ làm giãn cơ cổ bàng quang cải thiện tình trạng tiểu yếu, tiểu đêm, tiểu rắt….. Bên cạnh những công dụng trên cọ lùn còn giúp ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn và hỗ trợ rất tốt cho việc mọc tóc và kích thích mọc tóc.  III. Phòng tránh bệnh phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới Ngoài việc thực hiện các bài thuốc làm giảm tình trạng bệnh như trên thì người bệnh nên kết hợp với lối sống lành mạnh, khoa học thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao để ngăn ngừa và cải thiện bệnh: Cần ăn uống và nghỉ ngơi điều độ, hợp lý. Bổ sung cho cơ thể nhiều thức ăn có màu xanh như rau xanh và trái cây tươi đặc biệt là các loại thực phẩm như cà chua, bông cải xanh, bắp cải…..Tăng cường bổ sung omega 3 như cá basa, cá mòi, cá hồi và uống nhiều nước trái cây cũng rất tốt cho tuyến tiền liệt. Hạn chế uống các đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Không để cơ thể bị căng thẳng và mệt quả quá độ. Chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Chú ý giảm các đồ ăn có tính cay, nóng hoặc chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán. Tăng cường các loại đậu như đậu lăng, đậu nành… IV. Lưu ý khi điều trị phì đại tuyến tiền liệt bằng thuốc nam  Hiện nay, với nhiều phương pháp điều trị hiện đại nhưng thuốc nam vẫn là bài thuốc được lựa chọn nhiều bởi sự an toàn và tiết kiệm chi phí điều trị.  Mặc dù không gây kích ứng cho cơ thể nhưng nếu người bệnh dùng với lượng quá nhiều hoặc quá trình sử dụng có kết hợp với thuốc tây y có thể sẽ gây nên những nguy hiểm khó lường. Bên cạnh đó, các bài thuốc nam thường sẽ mất nhiều thời gian hơn trong việc điều trị vì thế đòi hỏi sự kiên trì từ người bệnh.  Đặc biệt, đây chỉ là bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt với tác dụng hỗ trợ làm giảm các triệu chứng bệnh và chưa có nghiên cứu nào khẳng định chúng sẽ chữa khỏi hoàn toàn. Vì thế, sau thời gian dài sử dụng không thấy tình trạng được cải thiện thì người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám. Và không được tự ý kết hợp điều trị cả thuốc nam với thuốc tây y tại nhà để tránh bị ngộ độc thuốc. ||Tham khảo bài viết khác: #10 Phương Pháp Điều Trị Phì Đại Tuyến Tiền Liệt Phổ Biến Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? Kiêng gì? Ngăn biến chứng Các bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt hiệu quả cho nam giới  

Chế độ ăn uống và tình trạng bệnh có mối liên hệ mật thiết với nhau, đó cũng là lý do vì sao việc tìm hiểu “viêm tuyến tiền liệt nên ăn là gì” trở nên cực kỳ quan trọng đối với người bệnh. Bài viết sau đây sẽ điểm qua những thực phẩm giàu chất chống viêm, axit béo có lợi như: rau cải xanh, cam, bơ,… Từ đó giúp cải thiện tình trạng bệnh và trả lại sự tự tin cho các quý ông. Mục lục I. Người bệnh viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? 1.1 Thực phẩm giàu chất chống viêm 1.2 Omega-3 và axit béo 1.3 Chất xơ và nước II. Bị viêm tuyến tiền liệt nên kiêng ăn gì? 2.1 Thực phẩm gây kích ứng 2.2 Thực phẩm chứa chất kích thích III. Lưu ý khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm tuyến tiền liệt I. Người bệnh viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Để hỗ trợ cho việc điều trị viêm tuyến tiền liệt, người bệnh cần ưu tiên bổ sung 3 nhóm thực phẩm, bao gồm: thực phẩm giàu chất chống viêm; omega – 3 và axit béo; chất xơ và nước. Cụ thể: 1.1 Thực phẩm giàu chất chống viêm Dưới đây là một số thực phẩm giàu chất chống viêm mà người bệnh viêm tuyến tiền liệt nên đưa vào khẩu phần ăn hàng ngày: Người bệnh viêm tuyến tiền liệt nên ăn các thực phẩm giàu chất chống viêm như cải xoăn, cám, dứa,… Rau cải xanh: Đây là loại rau chứa nhiều chất chống viêm như sulforaphane và vitamin C; giúp giảm viêm và hỗ trợ bảo vệ tuyến tiền liệt khỏi tổn thương. Ví dụ: Cải xoăn, cải thảo, bắp cải,… Trái cây chứa Vitamin C: Không chỉ có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm, vitamin C còn là một chất chống oxy hóa cực mạnh. Do đó, quá trình điều trị viêm tuyến tiền liệt sẽ được rút ngắn nếu người bệnh thường xuyên tiêu thụ các loại trái cây chứa vitamin C. Ví dụ: cam, dứa, kiwi,… Thực phẩm chứa Omega 3 và vitamin E: Những dưỡng chất này đều có khả năng giảm viêm nhiễm, cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt. Vì thế, khi kết hợp với nhau, tình trạng bệnh sẽ được cải thiện trông thấy. Ví dụ: hướng dương, hạnh nhân. 1.2 Omega-3 và axit béo Đáp án câu hỏi “người bệnh viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì?” có thể là 2 thực phẩm giàu omega-3 và axit béo có lợi dưới đây: Omega-3 và axit béo là thực phẩm rất tốt cho người viêm tuyến tiền liệt Thực phẩm giàu omega-3: Nhờ đặc tính kháng viêm tự nhiên, việc bổ sung omega-3 vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp người bệnh ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm và trung hòa các chất gây viêm. Ví dụ: cá hồi, cá trích, cá cơm, cá thu, dầu olive, bơ thực vật,… Thực phẩm chứa nhiều axit béo có lợi: Bổ sung axit béo có lợi cũng rất tốt cho người bệnh viêm tuyến tiền liệt, trong đó nổi bật nhất phải kể đến công dụng giảm lượng cholesterol trong máu, tăng khả năng miễn dịch và cải thiện tình trạng viêm của cơ thể. Ví dụ: các loại hạt như hạt macca, hạt óc chó, hạt lanh, hạt chia,… 1.3 Chất xơ và nước Chất xơ (đặc biệt là chất xơ hòa tan) giúp điều chỉnh tiêu hóa, giảm táo bón – vấn đề thường gặp trong viêm tuyến tiền liệt. Do đó, bên cạnh việc ưu tiên bổ sung thực phẩm giàu chất chống viêm, omega-3 và axit béo, người bệnh cũng nên tăng cường rau xanh, hoa quả tươi mỗi ngày để cải thiện sức khỏe, thúc đẩy quá trình hồi phục. Cung cấp chất xơ và nước cho cơ thể thường xuyên sẽ giúp giảm triệu chứng liên quan đến bệnh Một số loại rau củ mà người bệnh cần bổ sung bao gồm: súp lơ, cần tây, cà chua, cà rốt, dưa hấu, giá đỗ, mâm xôi, việt quất, dâu tây, táo, dưa lê, bí đỏ,… Ngoài ra, việc giữ cho cơ thể luôn đủ nước có vai trò rất tốt trong việc loại bỏ độc tố, cải thiện chức năng chính của tuyến tiền liệt. Lượng nước được khuyến nghị nên nạp vào cơ thể mỗi ngày đó là 1.8 – 2.2 lít (tương đương 8 – 10 ly nước). ⚠️Chú ý: Mặc dù có lợi trong quá trình phục hồi tuyến tiền liệt, thế nhưng việc bổ sung các thực phẩm trên nên được kết hợp cân đối với một lối sống lành mạnh. Nếu cảm thấy cơ thể xảy ra bất kỳ triệu chứng lạ nào sau khi tiêu thụ, hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để được đánh giá, điều trị kịp thời! ||Xem thêm: Viêm tuyến tiền liệt có tự khỏi không? 3 sự thật cần biết II. Bị viêm tuyến tiền liệt nên kiêng ăn gì? Bên cạnh việc tìm hiểu “viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì” thì “viêm tuyến tiền liệt nên kiêng ăn gì” hoặc “viêm tuyến tiền liệt không nên ăn gì” cũng là chủ đề nhận được sự quan tâm đông đảo từ người bệnh. Theo đó, người bị viêm tuyến tiền liệt nên hạn chế các thực phẩm gây tăng viêm, kích ứng và chứa chất kích thích.  2.1 Thực phẩm gây kích ứng Đồ uống chứa Caffeine: Theo TTƯT.TS.BS Nguyễn Thế Trường – Phó khoa Tiết niệu Nam học và Thận học tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội: “Caffeine gây co thắt hoành niệu dục và cơ bàng quang, khiến triệu chứng viêm tuyến tiền liệt mãn tính càng trở nên nghiêm trọng”. Do đó, thay vì thường xuyên uống cà phê hoặc các thức uống chứa caffeine như thói quen, người bệnh nền dần thay thế bằng nước lọc, nước trái cây hoặc trà xanh.  – Thực phẩm chứa đường: Có thể bạn chưa biết, đường hay thức ăn ngọt chính là tác nhân gây gia tăng sự phát triển của vi khuẩn gây viêm. Vì thế, tốt nhất bạn không nên ăn những thực phẩm chứa đường trong quá trình điều trị viêm tuyến tiền liệt. Trong trường hợp không thể “cai” đường, bạn có thể bổ sung thêm trái cây để gia tăng độ ngọt tự nhiên. 2.2 Thực phẩm chứa chất kích thích Người bị viêm tuyến tiền liệt nên kiêng các loại thực phẩm chứa chất kích thích hoặc có khả năng gây kích ứng Thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia hay các loại gia vị trong thức ăn đều có chất kích thích hóa học, gây tổn thương tuyến tiền liệt và tăng cường triệu chứng viêm. Thế nên, hãy hạn chế tối đa việc tiêu thụ rượu, bia và các loại gia vị có chất kích thích trong khẩu phần ăn hàng ngày. III. Lưu ý khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm tuyến tiền liệt Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho người mắc bệnh tuyến tiền liệt là vô cùng quan trọng. Song, người bệnh cũng cần kết hợp với những thói quen sau nhằm tăng cao hiệu quả cải thiện bệnh. Tránh ngồi/đứng quá lâu ở một chỗ Bỏ thói quen nhịn tiểu Vận động thường xuyên Khám sức khỏe định kỳ Quản lý cân nặng hợp lý Ngưng hút thuốc và các sản phẩm có chất kích thích Tạm thời tránh xa nguồn cơn gây căng thẳng, lo âu Sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe giúp cải thiện bệnh Bạn đang gặp những khó khăn với tình trạng tiểu rắt, tiểu khó và tiểu đêm nhiều lần do viêm tuyến tiền liệt? Hãy để Vương Bảo giúp bạn! Vương Bảo là sản phẩm bảo vệ sức khỏe chuyên dùng cho đối tượng nam giới trong độ tuổi trung niên và cao niên bị u xơ tiền liệt tuyến hoặc đang gặp các triệu chứng rối loạn tiểu tiện. Từ đó, giảm các triệu chứng viêm tuyến tiền liệt một cách nhanh chóng, hiệu quả. Viên uống Vương Bảo – Giải pháp tự nhiên cải thiện nhiều vấn đề về tiểu tiện chỉ sau 3 tháng Ngoài ra, với sự kết hợp tinh tế của các thành phần tự nhiên như: Náng hoa tráng, Ngải nhật, Tàu bay, Lá cây hoa ban,… chỉ sau 3 tháng sử dụng, người dùng sẽ cảm nhận rõ rệt các triệu chứng như tiểu khó, tiểu rắt, tiểu đêm,… đã được cải thiện rõ rệt. Để biết thêm thông tin về Vương Bảo và tính hiệu quả trong hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc liên hệ ngay đến 1800 1258 để được các dược sĩ chuyên môn cao tư vấn miễn phí. Họ là những người có kiến thức và kinh nghiệm, có thể giúp bạn hiểu rõ về tình trạng sức khỏe cũng như liều lượng sử dụng phù hợp. Tóm lại, việc can thiệp vào vấn đề dinh dưỡng cũng như chủ động kết hợp nhiều biện pháp cải thiện dù không thể điều trị viêm tuyến tiền liệt, thế nhưng đây lại là yếu tố quan trọng, quyết định việc điều trị có hiệu quả hay không. Mọi thắc mắc xoay quanh viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì, kiêng ăn gì, hãy để lại bình luận phía dưới hoặc tìm đọc các bài viết liên quan bằng cách truy cập website https://vuong-bao.com/. ||Tham khảo bài viết khác: #5 Bài thuốc chữa viêm tiền liệt tuyến bằng Đông Y hiệu quả Viêm Tuyến Tiền Liệt Có Quan Hệ Được Không? Chi phí điều trị viêm tuyến tiền liệt hiện nay là bao nhiêu?  

Viêm tuyến tiền liệt là bệnh lý chung thường gặp ở nam giới. Tuy bệnh không quá nguy hiểm nhưng nó cũng ít nhiều gây ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy viêm tuyến tiền liệt là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị ra sao? Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi qua bài viết dưới đây nhé! Mục lục I. Bệnh viêm tuyến tiền liệt là gì? II. Dấu hiệu và biểu hiện của người mắc bệnh III. Biến chứng của bệnh viêm tiền liệt tuyến ở nam giới  IV. Viêm tuyến tiền liệt có nguy hiểm không? V. Nguyên nhân gây bệnh viêm tuyến tiền liệt 5.1 Viêm tuyến tiền liệt nhiễm trùng cấp tính  5.2 Viêm tuyến tiền liệt nhiễm trùng mạn tính  5.3 Đau vùng xương chậu mạn tính  5.4 Viêm tiền liệt tuyến không có triệu chứng  VI. Khi nào cần gặp bác sĩ? VII. Các phương pháp chẩn đoán bệnh viêm tuyến tiền liệt  VIII. Các phương pháp điều trị viêm tuyến tiền liệt IX. Phòng ngừa biến chứng viêm tuyến tiền liệt I. Bệnh viêm tuyến tiền liệt là gì? Viêm tuyến tiền liệt hay còn được gọi là bệnh viêm tiền liệt tuyến, đây là tình trạng rối loạn hoặc bị viêm ở vùng tiền liệt hoặc các bộ phận xung quanh nó. Viêm tuyến tiền liệt là gì? Hiện nay, viêm tuyến tiền liệt được chia thành 4 loại chính:  Đau vùng chậu mạn tính Viêm tiền liệt tuyến nhiễm trùng cấp tính Viêm tiền liệt tuyến nhiễm trùng mạn tính Viêm tiền liệt tuyến không có triệu chứng II. Dấu hiệu và biểu hiện của người mắc bệnh Tùy vào mức độ bệnh sẽ dấu hiệu khác nhau. Với những người mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt không có triệu chứng sẽ không có dấu hiệu nào, khi này bệnh chỉ được phát hiện khi xét nghiệm máu. Còn đối với những người bị bệnh do vi khuẩn cấp tính hoặc mạn tính bệnh sẽ kèm theo một vài trạng thái ở đường tiết niệu – sinh dục như:  Biểu hiện toàn thân: ớn lạnh, sốt, mệt mỏi.  Biểu hiện tại đường tiết niệu – sinh dục: đau đầu dương vật, tăng số lần đi tiểu trong ngày, đau khi đi tiểu, tiểu buốt, tiểu dắt, có máu trong tinh dịch, đau trực tràng… Hiện tượng Viêm tuyến tiền liệt ở nam giới Những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao Là bệnh thường gặp ở nam giới đặc biệt là đối với những đối tượng dưới đây sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn:  Với nam giới có độ tuổi trên 50. Người có tiền sử bị viêm tuyến tiền liệt Những người từng bị nhiễm trùng cơ quan sinh dục hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Người bị HIV/AIDS. Người từng được thực hiện xét nghiệm sinh thiết khối u để chuẩn đoán các bệnh liên quan tới ung thư. Người không uống nước đều đặn hoặc ít uống nước làm cho nước tiểu không được đào thải gây tồn đọng vi khuẩn. Những người không giữ được nước cho cơ thể hoặc vì một số bệnh lý nào đó nên thường bị mất nước. Do đặc thù công việc, người thường xuyên làm các công việc có tính chất rung lắc mạnh. Người bị áp lực về mặt tâm lý hoặc từng bị tổn thương dây thần kinh ở vùng xương chậu có thể những chấn thương cho va đập mạnh hoặc do tập thể dục thể thao sai cách.  Ngoài những đối tượng trên thì người có bao quy đầu hẹp cũng có tỷ lệ mắc viêm tuyến tiền liệt cao hơn người bình thường. ||Bạn có biết: Viêm tuyến tiền liệt ở người trẻ: Nguyên nhân, cách điều trị III. Biến chứng của bệnh viêm tiền liệt tuyến ở nam giới  Viêm tiền liệt tuyến tuy là bệnh lành tính không gây quá nhiều nguy hiểm tới tính mạng. Nhưng nếu tình trạng bệnh kéo dài không có phương pháp điều trị phù hợp sẽ dẫn đến tình trạng bệnh mạn tính hoặc cấp tính với những biến chứng khó lường như:  Nhiễm trùng máu Viêm tinh hoàn Áp xe tuyến tiền liệt.  Vùng xương sống, xương chậu có thể bị nhiễm trùng.  Gây rối loạn các chức năng tình dục Nặng hơn có thể gây vô sinh hoặc tử vong… Viêm tuyến tiền liệt có thể dẫn tới một số biến chứng nguy hiểm (viêm tinh hoàn, vô sinh,…) Như vậy có thể trả lời cho câu hỏi “viêm tuyến tiền liệt có nguy hiểm không? Nếu người bệnh vẫn có nhu cầu có con, rơi vào nhóm đối tượng dưới 50 tuổi. Vì viêm tuyến tiền liệt sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và khả năng thụ tinh. Do đó, khả năng có con đối với người bị viêm tuyến tiền liệt sẽ khó khăn hơn rất nhiều so với người sức khỏe bình thường. IV. Viêm tuyến tiền liệt có nguy hiểm không? Viêm tuyến tiền liệt có nguy hiểm không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Viêm tuyến tiền liệt sẽ nguy hiểm nếu bệnh nhân không phát hiện và điều trị kịp thời. Viêm tuyến tiền liệt cấp tính không phải là bệnh phức tạp với phác đồ điều trị lâu dài. Tuy nhiên, nếu người bệnh không duy trì tình trạng sức khỏe tốt thì bệnh dễ tiến triển thành viêm tuyến tiền liệt mạn tính hoặc các biến chứng khác ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Bên cạnh đó, viêm tuyến tiền liệt mạn tính rất khó để điều trị dứt điểm và đòi hỏi rất nhiều sự kiên nhẫn từ người bệnh. Bởi phác đồ điều trị viêm tuyến tiền liệt mạn tính khá dài. Một điều cần lưu ý, viêm tuyến tiền liệt sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Tuyến tiền liệt tham gia vào quá trình sản xuất tinh trùng, cụ thể là tiết ra tinh dịch làm loãng tinh trùng, đồng thời tạo môi trường sống cho tinh trùng. Khi tuyến tiền liệt bị viêm, các vi trùng gây hại sẽ đi từ tiền liệt tuyến sang ống dẫn tinh và lan vào bên trong túi tinh. Lúc này, các tinh trùng trong túi sẽ bị chết, nhiễm trùng và suy giảm chất lượng tinh trùng. Đặc biệt, tuyến tiền liệt bị viêm sẽ không hoạt động được đúng công suất như một tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Do đó, viêm tuyến tiền liệt sẽ khiến tinh dịch ít được sản xuất hơn, dẫn đến tình trạng tình trùng bị cô đặc, gây khó khăn đến khả năng sinh sản ở nam giới. Vì vậy, trả lời cho câu hỏi viêm tuyến tiền liệt có nguy hiểm không? Có nhé. Người bệnh cần ý thức điều trị và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt ổn định để giảm thiểu các rủi ro bị viêm tuyến tiền liệt mạn tính cùng những biến chứng khác. ||Xem thêm: Viêm Tuyến Tiền Liệt Có Quan Hệ Được Không? V. Nguyên nhân gây bệnh viêm tuyến tiền liệt Như chúng tôi vừa thông tin ở trên, bệnh viêm tuyến tiền liệt  được chia thành 4 mức độ bệnh và mỗi mức độ sẽ có nguyên nhân gây bệnh khác nhau.  5.1 Viêm tuyến tiền liệt nhiễm trùng cấp tính  Thường nguyên nhân gây viêm tuyến tiền liệt trong trường hợp này là do vi khuẩn đặc biệt là những loại vi khuẩn như E.coli. Chúng làm cho các bộ phận của đường tiết niệu như niệu đạo hay trực tràng bị nhiễm khuẩn.  5.2 Viêm tuyến tiền liệt nhiễm trùng mạn tính  Khi trong tuyến tiền liệt luôn tồn tại lượng lớn vi khuẩn làm cho tình trạng viêm tuyến tiền liệt kéo dài. Và nhiều trường hợp bệnh viêm mạn tính này là do quá trình điều trị viêm cấp tính chưa khỏi triệt để và lượng vi khuẩn chưa diệt hết hoàn toàn.  5.3 Đau vùng xương chậu mạn tính  Đây là dấu hiệu thường gặp nhất của bệnh viêm tuyến tiền liệt. Thông thường người mắc bệnh sẽ thường xuất hiện dấu hiệu đau mạn tính ở cơ quan sinh dục, vùng xương chậu hoặc đáy chậu.  Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là do tiền sử bị nhiễm trùng trước đó làm cho hệ thần kinh và hệ miễn dịch bị rối loạn hoặc làm cho hoạt động của hormone bị thay đổi.  5.4 Viêm tiền liệt tuyến không có triệu chứng  Hiện nay các trường hợp mắc bệnh không có triệu chứng vẫn chưa tìm được nguyên nhân. Chính vì thế, trong trường hợp này người bệnh chỉ có thể phát hiện khi thực hiện các kiểm tra liên quan hoặc thực hiện xét nghiệm máu. VI. Khi nào cần gặp bác sĩ? Bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám khi có các triệu chứng: Máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch Khó khăn khi đi tiểu Tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu thường xuyên Đau khi quan hệ Địa chỉ khám chữa viêm tuyến tiền liệt Hãy đến chuyên khoa thận – tiết niệu ở các bệnh viện hoặc phòng khám uy tín để thăm khám và điều trị: Hà Nội: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Đại học y dược Hà Nội, Bệnh viện Hữu nghị. TP. Hồ Chí Minh: Bệnh viện Đại học y dược Thành Phố Hồ Chí Minh, Bệnh viện Phan Ngọc Thạch, Bệnh viện Chợ Rẫy. VII. Các phương pháp chẩn đoán bệnh viêm tuyến tiền liệt  Phương pháp chẩn đoán bệnh có thể được dựa vào tình trạng sức khỏe hiện tại của người bệnh, tiền sử mắc bệnh.  Hơn nữa, khi đến khám tại các cơ sở y tế các bác sĩ có thể khám viêm tuyến tiền liệt bằng các ngón tay thông qua ngả trực tràng, dựa vào đó đánh giá chung về mức độ bệnh hoặc phát hiện các dấu hiệu bất thường và tiến hành xét nghiệm nếu cần. Xét nghiệm nước tiểu chẩn đoán viêm tuyến tiền liệt Làm xét nghiệm nước tiểu: Phân tích nước tiểu để phát hiện vi khuẩn. Bên cạnh đó máu và các yếu tố khác cũng có thể là yếu tố gây viêm tiền liệt tuyến. Xét nghiệm dịch của tuyến tiền liệt: để xem tình trạng nhiễm khuẩn xuất hiện bên trong tuyến tiền liệt không, từ đó xác định loại viêm tuyến tiền liệt. Xét nghiệm máu: đo lường nồng độ PSA, kháng nguyên đặc hiệu của viêm tuyến tiền liệt. Soi bàng quang: quan sát các bất thường đường tiết niệu Siêu âm Sau khi thực hiện xong chẩn đoán, bác sĩ sẽ thông báo cho người bệnh biết dựa trên những kết quả lâm sàng và cận lâm sàng mà viêm tuyến tiền liệt có nguy hiểm không. Từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cho người bệnh. VIII. Các phương pháp điều trị viêm tuyến tiền liệt Phương pháp điều trị viêm tuyến tiền liệt chủ yếu là dùng thuốc kháng sinh kết hợp với thói quen sinh hoạt để hỗ trợ quá trinh phục hồi, cải thiện chức năng tuyến tiền liệt. Các trường hợp viêm tuyến tiền liệt cấp tính do vi khuẩn, nếu triệu chứng nhẹ có thể điều trị ngoại trú, theo dõi và uống thuốc. Nếu người bệnh có các biểu hiện nặng nghiêm trọng, bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh điều trị nội trú để có thể theo dõi sát sao hơn. Những phương pháp điều trị viêm tuyến tiền liệt cấp tính gồm: Viêm tuyến tiền liệt nhẹ có thể được điều trị bằng thuốc Thuốc kháng sinh: Với bệnh viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn bác sĩ thường chỉ định sử dụng các loại thuốc kháng sinh như Levofloxacin, Ciprofloxacin…..Bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt theo phác đồ chữa trị để hạn chế tình trạng tái phát và diệt sạch vi khuẩn.  Đa số, bệnh nhân mắc bệnh sẽ dùng thuốc uống nhưng cũng có thể rút ngắn thời gian điều trị bằng cách tiêm thuốc đặc trị trực tiếp vào cơ thể.  Thuốc alpha: Đây là sản phẩm hỗ trợ giãn tuyến tiền liệt và làm giảm các triệu chứng tiểu rát, tiểu buốt…..Tuy nhiên, thuốc này có tác dụng phụ gây hạ huyết áp vì thế nó sẽ không tốt cho những ai có tiền sử bị huyết áp thấp.  Các loại thuốc chống viêm, giảm đau: Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol,  Piroxicam…. có tác dụng làm giảm tình trạng khó chịu do bệnh gây ra như đau đầu, sốt. Với những trường hợp viêm tuyến tiền liệt mạn tính do nhiễm khuẩn, thời gian điều trị có thể kéo dài lâu hơn từ 4 – 6 tuần. Viêm tuyến tiền liệt mạn tính do vi khuẩn sẽ có từng đợt bùng phát, dù vậy người bệnh vẫn cần điều trị liên tục mà bác sĩ chỉ định. Như vậy sẽ hạn chế tối đa tình trạng vi khuẩn tái phát. Bên cạnh đó, người bệnh cần thay đổi thói quen sống, chế độ ăn uống để hỗ trợ thúc đẩy quá trình phục hồi của bệnh: Hạn chế tiêu thụ các chất kích thích bàng quang (rượu, bia, cà phê) Hạn chế ăn thức ăn cay nóng Tránh thực hiện các hoạt động tạo áp lực lớn lên khu vực tầng sinh môn (ngồi quá lâu, đạp xe) IX. Phòng ngừa biến chứng viêm tuyến tiền liệt Có thể phòng ngừa các biến chứng viêm tuyến tiền liệt bằng cách phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt. Trong trường hợp đã bị viêm tuyến tiền liệt, người bệnh cần đi khám và điều trị bệnh sớm nhằm hạn chế tối đa nguy cơ viêm tuyến tiền liệt phát triển thành biến chứng. Những điều nam giới cần chú ý để phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt: Giữ gìn vệ sinh môi trường sống, cơ thể để hạn chế nhiễm trùng đừng tiết liệu Sử dụng biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục Điều trị các bệnh liên quan đến nhiễm trùng đường tiết niệu để vi khuẩn không lây sang tuyến tiền liệt. Lưu ý những cơn đau bất thường khi ngồi xuống, cơn đau ở vùng đáy chậu vì đó có thể là dấu hiệu của hội chứng đau vùng chậu mạn tính. Đa số các trường hợp mắc viêm tuyến tiền liệt đều không gây nguy hiểm tới tính mạng, tình trạng bệnh có thể được cải thiện nhanh chóng sau khi xác định rõ nguyên nhân cũng như loại viêm đang mắc phải. Chính vì thế, nếu thấy cơ thể có điều bất thường hãy đi kiểm tra và thăm khám ngay để có phương pháp chữa trị kịp thời nhé! ||Tham khảo bài viết khác: Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Kiêng gì? 3 “thần dược” 10+ Cách chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà an toàn, hiệu quả Chi phí điều trị viêm tuyến tiền liệt hiện nay là bao nhiêu?    

Để chữa bệnh liên quan tới tuyến tiền liệt có hiệu quả, bên cạnh việc sử dụng thuốc theo phác đồ điều trị của bác sĩ thì việc thực hiện các bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt cũng là phương pháp hữu ích giúp tình trạng bệnh được cải thiện đáng kể. Và để hiểu hơn về vấn đề này bạn có thể tham khảo ngay gợi ý về top 6 bài tập yoga chữa phì đại tuyến tiền liệt trong bài viết dưới đây. Mục lục I. Bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt đem lại lợi ích gì?  II. Các bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt dành cho nam giới  2.1 Chữa phì đại tuyến tiền liệt bằng bài tập Kegel  2.2 Bài tập chữa trị phì đại tuyến tiền liệt theo tư thế con bướm 2.3 Bài tập Yoga Virasana – Tư thế anh hùng  2.4 Janu Sirsasana – Bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt với tư thế sát đầu gối 2.5 Bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt bằng tư thế cánh cung  2.6 Bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt theo phương pháp Supta Padangusthasana III. Một số lưu ý cơ bản khi thực hiện các bài tập yoga chữa phì đại tuyến tiền liệt  I. Bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt đem lại lợi ích gì?  Phì đại tuyến tiền liệt là bệnh lành tính thường gặp ở nam giới trong độ tuổi trung niên với tỷ lệ mắc hàng năm lên tới 80%. Chúng sẽ được kiểm soát và nhanh chóng được chữa trị nếu như được phát hiện kịp thời. Người mắc bệnh sẽ kèm theo dấu hiệu khó tiểu, bí tiểu hoặc tiểu rắt bởi khối u của tuyến tiền liệt có kích thước to bất thường làm cho bàng quang bị chèn ép. Từ đó gây nên tình trạng khó chịu trên. Chính vì thế, khi phát hiện bệnh bên cạnh việc tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ thì người bệnh cũng có thể thực hiện các bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt tại nhà để tăng cường sàn chậu. Bởi khi sàn chậu khỏe sẽ làm giảm kích thước khối u.  Ngoài ra, khi thực hiện các bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt còn đem lại một vài lợi ích cơ bản sau:  Có thể kiểm soát chức năng của bàng quang đặc biệt là tình trạng bí tiểu, tiểu rắt hay khó tiểu.  Phục hồi nhanh chóng hơn sau khi phẫu thuật u xơ tuyến tiền liệt thành công. Các bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt sẽ làm tăng cảm giác tình dục ở nam giới.  Chất lượng cuộc sống được cải thiện đem tới sự thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày.  Giúp thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi ||Bạn có biết: Kích thước tuyến tiền liệt bình thường và phì đại là bao nhiêu? II. Các bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt dành cho nam giới  Như phần lợi ích ở trên chúng tôi vừa liệt kê, chắc chắn các bài tập yoga dưới đây sẽ giúp ích và hỗ trợ rất nhiều cho bạn trên hành trình điều trị viêm tuyến tiền liệt. 2.1 Chữa phì đại tuyến tiền liệt bằng bài tập Kegel  Kegel là bài tập quen thuộc với nhiều người, là bài tập hiệu quả trong việc tăng cơ sàn chậu. Do đó, trước tiên để có thể luyện tập theo bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt này bạn cần xác định được đúng cơ sàn chậu trong cơ thể. Bài tập Kegel chữa phì đại tuyến tiền liêt Người bệnh có thể thực hiện bài tập này trong nhiều trạng thái khác nhau khi ngồi, đứng thậm chí là nằm tập. Các bước tập cụ thể như sau: Nhắm mắt và tưởng tượng khi bản thân đang đi tiểu nhưng bạn đang cố gắng để không để chúng chảy ra bên ngoài.  Để nguyên tư thế trong khoảng thời gian tối thiểu là 10 giây, tiếp theo thả lỏng cơ để thư giãn. Sau đó, thực hiện động tác này liên tục trong nhiều lần để có tác dụng cao (tốt nhất là 12 lần trong ngày). Theo như nghiên cứu của các chuyên gia, có nhiều trường hợp đã cải thiện được chức năng của đường tiết niệu sau khi phẫu thuật bằng cách kiên trì tập bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt cho cơ sàn chậu trong vòng 12 tuần liên tiếp. Khi này người bệnh sẽ giảm được các biểu hiện bất thường của tiết niệu cũng như làm tăng tốc độ dòng chảy của nước tiểu so với thời gian trước đó.  2.2 Bài tập chữa trị phì đại tuyến tiền liệt theo tư thế con bướm Tư thế con bướm hay còn được gọi là tư thế góc cố định. Với bài tập này người tập sẽ thực hiện động tác chuyển động giống với con bướm đang bay kết hợp với phần hông mở rộng ra. Tuy chỉ là động tác đơn giản nhưng chúng lại có tác động rất lớn đối với người bệnh đặc biệt là với những ai đang mắc chứng phì đại tuyến tiền liệt. Cách thực hiện chính xác như sau: Bài tập chữa trị phì đại tuyến tiền liệt theo tư thế con bướm Ngồi xuống duỗi thẳng 2 chân, hít và thở ra từ từ sau đó gập gối vào. Dần dần kéo gót chân về phía xương chậu.  Tiếp theo, thả đầu gối sang 2 bên đồng thời để 2 lòng bàn chân tiếp sát vào nhau.  Gót chân càng hướng gần về phía xương chậu càng tốt.  Lấy các ngón tay giữ cố định các ngón chân.  Thực hiện các biện pháp để phần cạnh bàn chân luôn ấn sát xuống mặt sàn.  Hãy điều chỉnh để cơ thể có tư thế ngồi thoải mái nhất khi ngồi thẳng lưng.  Ngồi thoải mái tuy nhiên đầu gối không được chạm xuống sàn.  Trong quá trình tập luyện bạn chỉ cần áp sát xương đùi xuống sàn thì mặc định sẽ làm cho đầu gối của bạn được hạ xuống.  Tư thế con bướm nên được giữ nguyên trong thời gian từ 1 – 5 phút. Thở đều đặn và dập dìu 2 chân giống như cánh bướm đang bay.  Lưu ý: Bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt này nên được thực hiện vào mỗi buổi sáng và chiều tối nhưng phải đảm bảo bạn đã ăn uống đầy đủ từ 4 – 5 tiếng trước đó.  2.3 Bài tập Yoga Virasana – Tư thế anh hùng  Virasana là bài tập yoga chữa phì đại tuyến tiền liệt tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn. Đây là bài tập phù hợp với người bệnh ở mức độ nhẹ với mong muốn nhanh chóng được cải thiện tình trạng bệnh khi kết hợp theo phương pháp điều trị của bác sĩ. Bài tập Yoga Virasana chữa phì đại tuyến tiền liệt Thực hiện bài tập này bạn cần làm theo các hướng dẫn sau:  Quỳ xuống hoặc ngồi xuống thảm, 2 bắp đùi song song nhau và đảm bảo chúng có khoảng cách đều nhau.  2 bàn chân đưa ra sau rộng hơn so với khoảng cách giữa 2 bắp đùi. Bên cạnh đó, 2 lưng bàn chân cần được ép sát xuống sàn tập.  Hơi nghiêng người nhẹ về phía trước, lấy tay xoay phần thịt của bắp chân hướng ra phía bên ngoài.  Khi này thở bạn dần dần thở ra và ngồi xuống sàn. Trong bước này bạn có thể kê cao đầu gối hoặc đặt đồ vật giữa 2 chân nếu cảm thấy việc ngồi xuống bị khó chịu. Đặt 2 bàn tay lên đầu gối thư giãn phần vai trên và thả lỏng cơ thể. Thẳng phần sống lưng và rướn cao.  Hướng mắt và nhìn thẳng về phía trước. Giữ nguyên tư thế này trong thời gian tối thiểu là 30 giây.  2.4 Janu Sirsasana – Bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt với tư thế sát đầu gối Tư thế ngồi gập sát đầu gối cũng là bài tập yoga hiệu quả trong việc chữa phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới. Các bước thực hiện đơn giản như sau: Bài Tập Yoga Janu Sirsasana Chữa Phì Đại Tiền Liệt Tuyến Ngồi xuống sàn tập với 2 chân duỗi thẳng.  Chân trái vuông góc với mặt bên trong của đùi phải cùng với đó là động tác uốn cong đầu gối bên trái.  Hít thở sâu và gập người sao cho bụng và ngực bên phải nằm cùng phía với chân phải. Bên cạnh đó, phần chân phải phải được duỗi thẳng không được co lại.  Tay phải chống hông, tay trái thẳng về phía trước và chạm vào mũi chân phải.  Động tác sẽ có hiệu quả tốt nhất nếu được thực hiện trong vòng 45 giây hoặc 1 phút.  Sau khi hết thời gian hãy đổi tư thế tương tự với bên chân còn lại.  2.5 Bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt bằng tư thế cánh cung  Tư thế cánh cung hay còn gọi là tư thế Dhanurasana. Đây là bài tập có độ khó trung bình yêu cầu người bệnh kéo thân mình về phía sau từ đó kéo lưng và mở rộng ngực. Bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt này không chỉ đem lại hiệu quả chữa trị bệnh mà nó còn giúp cải thiện sức mạnh của nhiều bộ phận khác trong cơ thể như phần bụng, phần lưng, hông… Bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt bằng tư thế cánh cung Cách thực hiện:  Nằm xuống, phần bụng và cánh tay cần để theo chiều dọc của cơ thể, lòng bàn tay hướng thẳng lên trên.  Uốn cong phần đầu gối để cho phần lòng bàn chân hướng ngược lên trên. Phần tay đưa nhẹ ra sau với mục đích nắm lấy mắt cá chân.  Có thể thì hãy đưa vai, ngực và nâng đầu ra bên ngoài thảm.  Hãy cố định phần đầu gối.  Hướng ánh nhìn về phía trước kết hợp với hít thở sâu và đều.  Giữ nguyên tư thế trong 30 giây trước khi đưa về trạng thái bình thường. Mỗi lần tập nên lặp lại động tác 2 lần.  2.6 Bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt theo phương pháp Supta Padangusthasana Ngoài những bài tập yoga mà chúng tôi giới thiệu như trên bạn cũng có thể thực hiện bài tập yoga chữa phì đại tuyến tiền liệt tại nhà bằng cách duỗi 1 chân Supta Padangusthasana nhưng cần sự hỗ trợ từ dây kéo kháng lực. Bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt theo phương pháp Supta Padangusthasana Kiên trì tập luyện theo bài tập này sẽ giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng u xơ, hơn nữa còn làm vóc dáng nam giới thêm khỏe mạnh và săn chắc hơn. Cách thực hiện đơn giản như sau: Người bệnh nằm ngửa, duỗi thẳng 2 chân và để dây kéo kháng lực lại gần cơ thể.  Kéo phần đùi trái về phía ngực và cong lại.  Phần chân phải duỗi thẳng để song song với mặt sàn tập.  Đeo dây kháng lực vào chân trái và dùng tay giữ chặt dây.  Chân trái duỗi thẳng để vuông góc với sàn nhà.  Nếu có thể bạn hãy giữ dây đeo kháng lực bằng tay trái và đưa chân ngả về phía bên trái.  Để chân phải luôn thẳng và đặt sát xuống sàn.  Cuối cùng, thả chân và đưa chân trở về vị trí trên cùng đồng thời thả dây đeo và đặt chân trái vào ngực.  Hãy làm động tác tương tự với phần chân còn lại để đạt hiệu quả cao nhất.  III. Một số lưu ý cơ bản khi thực hiện các bài tập yoga chữa phì đại tuyến tiền liệt  Người mắc bệnh có thể thực hiện các bài tập yoga để cải thiện tình trạng bệnh ngay tại nhà mà không cần sự hỗ trợ từ ngoại khoa. Tuy nhiên, để an toàn và có kết quả luyện tập tốt nhất thì bạn cần lưu ý một số yếu tố sau:  Các bài tập trên chỉ có tác dụng hỗ trợ kiểm soát tình hình bệnh và chưa có cơ sở chứng mình nó sẽ giúp điều trị khỏi bệnh hoàn toàn. Và chúng chỉ có tác dụng khi người bệnh tập luyện kiên trì theo đúng hướng dẫn. Do đó, bài tập có thể phản tác dụng nếu bạn tập sai hoặc quá lạm dụng vào việc luyện tập.  Tất cả bài tập trên sẽ chỉ mang lại tác dụng cải thiện tình trạng bệnh đối với những người mắc bệnh ở mức độ nhẹ. Điều này đồng nghĩa với việc nếu bệnh nặng bạn cần có sự can thiệp ngoại khoa.  Nên tập khi sức khỏe cho phép và khi cơ thể thoải mái nhất.  Trước khi bắt đầu bài tập bất kỳ cần có sự khởi động, chính vì thế bạn cần dành ra 15 phút đầu để khởi động dãn cơ cũng như làm ấm cơ thể trước.  Việc luyện tập sẽ đạt hiệu quả cao hơn nếu người bệnh biết cách hít đều, thở sâu và phối hợp nhịp nhàng trong từng động tác.  Nên sử dụng thảm tập để giữ thăng bằng trong các động tác và tránh bị trơn trượt gây ra những tổn thương trong khi tập luyện.  Không nên tập nếu bạn có tiền sử bị đau cổ, vai, gáy và từng bị chấn thương ở lưng.  Giữ nguyên tư thế khi tập, không nên xoay người sang trái hoặc phải chỉ nên nhìn thẳng về phía trước.  Trong suốt quá trình tập nên bổ sung nước cho cơ thể.  Nên sử dụng trang phục tập luyện rộng rãi, thoải mái. Thực hiện các bài tập chữa phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới không chỉ giúp cải thiện tình trạng bệnh mà còn giúp người bệnh luôn được thư giãn, giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi. Tuy không được coi là phương pháp điều trị dứt điểm nhưng nó luôn là biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh một cách hiệu quả. Cảm ơn bạn đã đón đọc, hãy theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích khác nhé! ||Tham khảo bài viết khác: #10 Phương Pháp Điều Trị Phì Đại Tuyến Tiền Liệt Phổ Biến Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? Kiêng gì? Ngăn biến chứng #5 Bài thuốc nam điều trị phì đại tuyến tiền liệt hiệu quả cao